Недавно я провел опрос среди подписчиков моей страницы Дзен Пси (www.facebook.com/YagaZen) с просьбой оценить по 10-бальной шкале свою жизнь по четырем основным параметрам. Выборка получилась небольшая: ответили всего 18 человек. Но и это уже кое-что.
Итак, люди оценивают свое состояние следующим образом в среднем:
- Здоровье - 7
- Отношения - 4,7
- Работа - 6,2
- Творчество - 6,2
Итого в общем и целом это жизнь на шестерочку из десяти. Причем, больше всего проседают именно отношения. Повторюсь, что это подписчики, а не пациенты. И это их собственное субъективное восприятие, а не внешняя оценка, что в случае удовлетворенности жизнью вполне подходит, если только себе же подсознательно не привирать дабы не расстраиваться )
Теперь посмотрим, с чем ко мне обращаются конкретно.
ОТНОШЕНИЯ И СЕМЬЯ:
- МОЛОДЫЕ ПАРЫ не могут нормально заниматься сексом: слишком редко, хрупко, неудовлетворительно, скучно. Причину я описывал в статье, посвященной проблемам в сексе у мужчин-миллениалов, а именно их детство в девяностых, когда папы буянили или тихо пили, подавая пример пассивности, а мамы выживали, как могли, отшивая сыночка, чтобы не мешал.
- СУПРУГ(А) НАДОЕЛ(А), если говорить коротко и ясно о взрослых парах. И не просто надоел(а), как заезженная пластинка, а нет больше сил терпеть все то, что так и не поменялось, будучи выбранным с самого начала. В основном это обесценивание, конкуренция, использование в качестве жилетки, инфантильность и отсутствие поддержки. Причина: “видели глаза, что покупали”, да на компромисс пошли.
- ПОДРОСТКИ, которые выносят мозг своим родителям, проживая все гормональные прелести переходного возраста. “Неблагодарные...”, “я им все, а они…”, “вот в наше время…”, “да я в твоем возрасте…” Причина очень проста - отсутствие у родителей знаний о выращивании детей + потеря памяти о себе самих в детстве. Решение очень простое, обычно хватает двух-трех разговоров с детьми. Конечно, разговоров тяжелых и беспредельно откровенных, так что в этом тоже загвоздка )
- ПОЖИЛЫЕ РОДИТЕЛИ: контролируют жизнь, являются обузой, тянут внимание/время/силы/деньги, просто токсичные люди. Об этом тоже есть целая статья, которая описывает, как и что именно нужно делать, чтобы повзрослеть, сепарироваться и довзрослеть окончательно. Опять же, здесь главенствуют навязанные чувства вины и долга, вместо честно пережитой и отпущенной обиды с последующим очищением до самых основ любви.
Важно заметить, что чем родители “хуже”, тем нездоровая связь с ними крепче и тем труднее ее расплести. Происходит тем более интенсивная идеализация родителей и их образа жизни, который так или иначе берется за основу своей собственной, чем более отмороженными и требовательными/агрессивными они были. Самоотречение, “святое страдание”, “очищающая боль”. “Там зачтется”...
ЗДОРОВЬЕ:
- ЖКТ: социальные напряжения.
- ГИНЕКОЛОГИЯ: неприятие собственной природы и пола, неготовность к отношениям.
- СПИНА: недоверие жизни, ригидность, вина, запреты на наслаждение, упрямство.
- СУСТАВЫ и опрно-двигательный аппарат: негибкость, закоснелость взглядов.
- КОЖА (прыщи, сыпь, аллергия): социальная непереносимость, прятание от людей.
- ЛИШНИЙ ВЕС: страхи, стрессы и защита от них + компенсация наслаждений.
Причины везде разные, но вполне определимые. Их проработка сначала поднимает огромные пласты жизни, приведшие к недугам, а не устраняет их волшебным образом. Именно об этом Гиппократ сказал: “Прежде, чем кого-то лечить, спроси, готов ли он оставить все то, что сделало его больным”. Зачастую ответ отрицательный и это личный выбор каждого, неотъемлемое право.
Но и оно обусловлено чувствами долга, вины, обиды и жалости, а не любви, радости и счастья. Если все же хватает мотивации быть здоровым и счастливым, а не хорошим и правильным, то начинаются очень позитивные изменения и в жизни и в состоянии здоровья.
РАБОТА / карьера / деньги / любимое дело
- Надоело
- Занимаюсь не своим / хожу на каторгу
- Плохие отношения с боссом и/или коллегами
- Мало денег
Здесь причина самая простая - инерция. Можно называть это страхом риска и перемен, зоной комфорта/привычки и неуверенностью в себе. Но в любом случае это банальная инерция, и чаще всего не связанная с установками, убеждениями, виной, долгом и вообще чувствами. Что мало облегчает проработки и особенно реальные действия по изменению неудовлетворительного положения. Но зато очень часто именно этот сегмент жизни претерпевает позитивные сдвиги в самую первую очередь.
Это объясняется тем, что самоидентификация у людей определяется работой в очень малой степени. Работа для большинства людей - это просто способ добыть денег. Однако после сдвигов на этом поприще все остальное начинает шевелиться гораздо веселее и легче!
ТВОРЧЕСТВО
- ЗАБИЛИ В ДЕТСТВЕ: “свистопляской не заработаешь”, “ты недостаточно хорош(а)”. Это получается по причине того, что любовь к потомству проявляется в первую очередь страхом за него, как бы не прогадать, как бы обеспечить выживание (а не жизнь на полную). Но частенько тут присутствует и зависть к собственным детям с обидой на свое трудное детство и судьбу не туда. “Мы дерьма поели и ты поешь, это полезная школа”.
- НЕПОНИМАНИЕ СУТИ ТВОРЧЕСТВА: “как можно зарабатывать на том, что приносит удовольствие и является убежищем?”, “сначала дела надо поделать, а потом уже развлекаться”, “если бы работа была приятной, за нее бы не платили зарплату”. Здесь чаще всего причиной является вбитый наглухо в старшее поколение культ тяжелого труда и запрет на радость и “легкие деньги”.
- НИКОМУ НЕ НРАВИТСЯ: обесценивание близкими родственниками. Перекликается с первым пунктом, но больше идет в сторону “делать надо сразу идеально или не делать вовсе” + “я тебя не хвалю, чтобы не загордился, для твоего же блага”. Так человек привыкает, что результаты его творчества ничего не значат для самых близких людей, а значит и смысла никакого нет, как и вдохновения.
- МНЕ НИЧЕГО НЕ НРАВИТСЯ / не интересно, то есть, не хочу ни петь, ни танцевать, ни рисовать, ни лепить, ни программировать, ни быть системным инженером, ни предпринимателем. Причина в страхе и стыде, в обретенном навыке вовсе не уделять никакого внимания созданию чего бы то ни было. Корни могут быть любыми - от уже перечисленных и простых, типа “парни не танцуют”, до более редких, вроде запретов на свободу рисунков и сочинений в школе или памяти рода/нации о погромах за народное творчество.
- Я НЕДОСТАТОЧНО ХОРОШО ЭТО ДЕЛАЮ, поэтому не стоит делать вовсе. Это может показаться тем же обесцениванием со стороны родичей, но далеко не всегда так. Может быть наоборот: спой / прочти стих / нарисуй для бабушки / начальника мамы / коллег папы. Ожидание и требование, перевод творчества из самовыражения в обязанность + волнение по поводу того, понравится ли это целевой аудитории.
И есть еще КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА, длящийся примерно 4 года в промежутке между 35 и 43 годами, и поднимающий сразу все одновременно ))
Узнали что-то про себя? Тогда не ждите - обращайтесь! Раньше начнете ремонт - раньше получите себя во здравии и счастии. А чем раньше, тем легче, плюс тем больше останется времени жизни, наполненного здоровьем, энтузиазмом, любовью, дружбой, смыслом, пользой и счастьем.
Добро пожаловать )