Паразитирование на душевных и психологических проблемах людей, сфера невероятно прибыльная и неиссякаемая. Пожалуй, сложно найти область в нашем мире, не использующая в своих целях ту или иную проблему.
А помогать вам избавиться от проблем невыгодно.
"Если я действительно им помогу, они больше не придут"
из разговора с психологом.
Я расскажу вам то, что скрывают от вас, то, что может реально помочь, не волшебная пилюля или пара простых действий, а конкретный алгоритм действий, требующий полной самоотдачи. Ибо чудес не бывает.
Критическое мышление
Мыслить критически сегодня, почему-то, явление редкое, что невероятно печально.
Зачем это нужно и что это такое?
Критическое мышление — способность человека ставить под сомнение поступающую информацию, собственные убеждения.
К примеру, при просмотре новостей, у скольких возникают вопросы, а так ли это? Может мне врут? Или часто себе задаёте вопрос, а не ошибаюсь ли я?
Так же Википедия даёт более развернутый вариант
Крити́ческое мышле́ние (англ. critical thinking) — система суждений, которая используется для анализа вещей и событий с формулированием обоснованных выводов и позволяет выносить обоснованные оценки, интерпретации, а также корректно применять полученные результаты к ситуациям и проблемам. В общем значении под критическим мышлением подразумевается мышление более высокого уровня, чем мышление докритическое.
Как я уже отметил, этим владеют немногие, так что начав действительно думать, ведь не ставя ничего под сомнения, мозг не напрягается, человек легко внушаем и всё идёт по накатанной, перед вами откроет огромное поле непознанного как в себе, так и в окружающем мире. А ведь приятно становиться лучше и чувствовать превосходство?)
Больше задавайте вопросов, не верьте чему-то или кому-то на слово просто так.
Многим не выгодно, чтобы люди критическим мыслили.
Такими проще управлять. Хотите быть чьей-то марионеткой?
Самоанализ
Ключевой вопрос при самоанализе - "ПОЧЕМУ"
Анализируя свои действия, вы не должны быть на своей стороне, нет, во время процесса - вы третейский судья самому себе.
Важная подсказка - любое ваше действие - цепочка из множества взаимосвязей, обычно, уходящих глубже вашего сознания.
Пока мы растем, формируем свою личность, с нами происходит огромное количество событий, способных связать несколько факторов в одну устоявшуюся реакцию на что-то, но, вы уже не будете помнить почему, при этом будете применять этот шаблон и дальше, не задаваясь вопросом, почему?
Пример, который объяснит суть :
Представьте себе человека, который встал ночью, потому что захотел пить. Он открывает холодильник и видит, что там стоят два сока - яблочный и апельсиновый. Какой он выберет? И почему? В момент, когда он решает, какой же, в его мозгу происходит цепочка событий, определяющих его выбор - он вспоминает, что именно один из этих соков он пил со своей будущей женой в парке, когда он сделал ей предложение. Это приятное воспоминание и определит его выбор, хотя со стороны это будет простое решение.
Так, думая, вы возьмёте под реальный контроль некоторую часть себя, до этого бывшая лишь под мнимым.
Новые вопросы, поиск взаимосвязей, позволят вам лучше понять себя, разрешить старые вопросы, решить проблемы.
Начните с малого, работайте над собой, тем более, далеко на работу ходить не нужно и можно работать когда угодно. Нет никаких быстрых способ решить то, что запутывалось годами, но решить можно.
Не забывайте, что некоторые психологические травмы могут начать влиять на ваше здоровье.
Никто, кроме вас, не сможет разобраться в вас лучше. Я даю вам искру, пламя вы должны разжечь сами, дабы более не бродить в потёмках своего разума и души.
Продолжение следует.