Я уже писала, что сейчас довольно удачное время для гармонизации своей жизни- планеты благоволят. И если вы далеки от счастливого настроя и не знаете, как повернуть свою жизнь в более позитивное русло, тогда узнайте о привычках, которые позволяют легко справляться с трудностями и неудачами и увидеть больше поводов для радости и больше светлых людей вокруг себя. Начало этих рекомендаций ищите в предыдущих статьях, а сейчас продолжу...
4. Умение благодарить.
И это не дежурная благодарность, а та, что идет от самого сердца. Благодарность способна сотворить с нашей жизнью настоящее чудо, и дело здесь вот в чем: когда мы благодарим, мы фокусируемся не на том, чего у нас нет, а на том, что есть, а подобное, как известно, притягивает подобное. Будьте благодарны — и благодарите авансом даже за то, что еще не случилось. И каждый вечер перед сном обязательно вспоминайте как минимум пять причин сказать спасибо жизни.
5. Беречь чувство новизны.
Добившись чего-то, мы совсем недолго радуемся этому, а потом чувство новизны нас покидает. Но за него нужно уцепиться руками и ногами. Запоминайте и «якорите» моменты своего триумфа. Радостные события должны стать генератором ваших будущих побед, поэтому снова и снова вызывайте в памяти и заново переживайте все оттенки счастливых эмоциональных состояний. Ставить перед собой новые цели и добиваться их — это прекрасно. Но очень часто в погоне за тем, чего еще нет, мы не успеваем сполна насладиться тем, что уже есть. Это и делает нас несчастными.
6. Уметь над собой посмеяться.
Ирония — прекрасное качество. Но если человек может быть ироничен по отношению к самому себе, он неуязвим. Психологи считают, что самоирония — признак развитого интеллекта. Способность смеяться над самим собой присуща только сильным духом и разумом людям, которые выше любых предрассудков, она напрямую связана с жизнерадостностью и оптимизмом.
Продолжение следует!
Подписывайтесь на канал и вы узнаете ещё немало полезных советов,прогнозов и рекомендаций от звёзд!
