Первое впечатление о внешности человека начинается при взгляде на его лицо. Мы оцениваем привлекательные черты за считанные доли секунды, иногда даже не подозревая о том, что в нашем подсознании уже обосновалась симпатия или антипатия к этому человеку. Все кроется в зрительном восприятии привлекательности и красоты, которая окружает нас во всем вокруг.
Поэтому уход за своим лицом и телом всегда заботит прекрасную половину человечества гораздо больше, так как стремление к идеалу еще никто не отменял. Ухоженность остается всегда в моде, несмотря на меняющиеся тренды. Красота как образ жизни.
Для чего нам необходимо увлажнять кожу?
Прекрасный внешний вид напрямую зависит от того, насколько ухоженной и здоровой выглядит ваша кожа. И увлажнение просто необходимо коже для поддержания тонуса и упругости. От недостатка влаги кожа становится сухой и на ней очень быстро образуются морщинки.
Сегодня мы затронем такие немаловажные темы, как питание кожи и ее увлажнение. Это наиболее часто встречающиеся процедуры для лица. Каждая женщина знает о том, что кожа ежедневно нуждается в очищении, увлажнении и питании, но чем питание отличается от увлажнения, задумываются не многие. Есть еще процедуры, в которых средства одновременно увлажняют и питают кожу. Разберемся, чтобы не путаться!
Причин сухости и обезвоживания кожи достаточно много:
*Возрастные изменения организма замедляют обменные процессы, поэтому клетки кожи вырабатывают гораздо в меньшем объеме тех веществ, которые удерживают влагу в тканях. Этими веществами являются:гиалуроновая кислота и коллаген.
*Употребление в пищу недостаточного количества свежих фруктов и овощей приводит к обезвоживанию кожи и нездоровому виду лица.
*Вода, поступающая в организм, тоже является прекрасным средством поддержания баланса влаги в тканях кожных покровов.
*Жаркий, сухой воздух, ветер и низкие температуры негативно влияют на кожу.
*Современная экология, пыль и выхлопные газы очень нарушают обменные процессы.
*Стрессы и переживания, плохой сон и утомляемость организма отпечатываются на нашем лице.
*Гормональные сбои, эндокринные и другие заболевания.
Косметические средства для увлажнения кожи предлагают несколько вариантов этой процедуры.
*Кремы с растительными и животными жирами создают легкую пленку на поверхности кожи и не дают влаге испаряться.
*Средства, восполняющие водный баланс. Они содержат коллаген, витамины, аминокислоты и протеин, которые помогут увлажнить увядающую кожу.
Очень часто эффективность некоторых процедур кроется не в дорогих косметических средствах, а в простом домашнем регулярном уходе.
Рассмотрим самые популярные продукты на нашей кухне и рецепты, которые считаются одними из лучших, по увлажнению кожи.
*Кубики льда. Самый простой способ увлажнить кожу и подтянуть овал лица. В формочки для льда лучше всего залить отвар травы или фруктовый сок с водой. Ежедневно наносите на лицо утром и вечером, чтобы клетки кожи напитывались влагой и микроэлементами.
*Детский крем. В нем содержится много натуральных компонентов для нежной детской кожи и он прекрасно увлажняет и обогащает клетки питательными веществами, защищает, снимает раздражение и разглаживает кожу.
*Сметана. Она содержит жир, молочную кислоту, кальций, микро и макроэлементы. Идеальная маска для увлажнения даже очень сухой и чувствительной кожи.
Рецепт: смешать 2 ст. ложки сметаны и один желток, нанести на лицо на 20 минут и смыть.
*Мед. Способствует заживлению и питанию тканей, увлажняет и смягчает кожу.
Рецепт: подогреть 2 ст. ложки меда, 1 ч. ложка сока лимона и 1 ч. ложка натурального йогурта. Перемешать и нанести на лицо. Другой рецепт с медом: 5 гр. меда, желток, 1 ч. ложка оливкового масла и щепотка овсяной муки. Накладывается толстым слоем на 15-20 минут.
*Помидор.Можно наложить на лицо ломтиками или перетереть в кашицу. Во втором варианте вам поможет марлевая маска, чтобы средство не растекалось. Смыть через 20 минут теплой водой и нанести свой обычный крем для лица.
*Огурец. Протирать лицо ломтиками огурца можно несколько раз в день. Отлично напитывает кожу влагой и освежает.
Разные рецепты необыкновенно вкусных масок ищите на нашем сайте.
Поговорим про питание кожи.
Очень близко по своему действию к увлажнению. Отличие состоит в том, что в увлажняющих косметических средствах больше воды, а в питательном есть жиры и аминокислоты. Пропорции некоторых веществ того и другого крема зависят от типа кожи, для которой они предназначены.
Питание кожи такой же необходимый этап, как очищение и увлажнение. На клеточном уровне эта процедура восполняет дефицит важных соединений кожи: белков, жиров, углеводов и микроэлементов. В возрасте до 25 лет кожа особо не нуждается в питании снаружи, только лишь при сухой коже можно иногда пользоваться питательными кремами.
Сегодня поговорим о питательных масках в привычных для нас с вами домашних условиях, и расставим все маски по местам, а точнее по типам кожи.
*Для любого типа кожи подходит эта универсальная и простая в приготовлении маска.
Рецепт: 2 ч. ложки меда, желток яйца смешать и нанести на лицо на 20 минут, смыть водой.
*Для нормальной кожи.
Рецепт: 1 ч. ложка оливкового масла, 1 средняя тертая морковь и желток смешать, нанести ровным слоем на кожу.
*Для жирной кожи подойдет питательная маска на основе белка яйца.
Рецепт: 1 белок яйца, 2 ст. ложки меда и 2 ст. ложки цельнозерновой муки смешать и нанести на лицо на 15 минут.
*Для увядающей кожи отлично подойдет масляный компресс. Смочить марлевую ткань в подогретом оливковом масле и наложить аккуратно на лицо, оставить на 20 минут.
Самые разные рецепты для любого типа кожи.
Мы разобрались в том, что не каждому типу кожи подойдет одна и та же питательная маска. И действительно, при регулярном применении она способна творить чудеса и добиться желаемого результата.
Есть еще один ряд правил и привычек, без которых внешнее воздействие на кожу не будет столь эффективно. Уделим немного внимания нашему питанию и полезным продуктам для нашей кожи.
На какие из них стоит обратить особое внимание, и незамедлительно включить в свой рацион.
*Овощи, зелень, ягоды и фрукты являются важнейшими и необходимыми продуктами на нашем столе, они полезны как в свежем, так и в замороженном виде.
*Злаковые и цельнозерновые продукты, бурый рис, черный хлеб являются основными поставщиками витамина В и клетчатки в наш организм.
*Рыба, орехи и семена восполняют нехватку Омега 3 и витамина Е.
*Мясо и субпродукты дают белок, железо и витамины.
*Творог и сыр содержат полезный белок и кальций.
О пользе питания для красоты коже можно узнать на сайте.
Несколько важных советов для красоты и здоровья!
*Пейте ежедневно не менее 2 л. чистой негазированной воды.
*Умывайтесь чаще и прохладной водой.
*Защищайте кожу от солнечных лучей.
*Ведите активный образ жизни.
*Всегда пребывайте в позитивном настроении.
Ваше хорошее настроение и сияющий вид заряжают позитивом окружающих! А это значит, что вы делаете мир красивым и счастливым!
