Кто такие энергетические вампиры и как их распознать я рассказывала в предыдущей статье.
Сегодня хочу поделиться собственным опытом защиты от таких людей. На протяжении некоторого времени (4-х лет) мне тесно приходилось общаться с энергетическим вампиром. Было тяжело, я постоянно чувствовала себя опустошенной, но в силу обстоятельств мне нужно было общаться с этим человеком. То, что рядом вампир я поняла довольно быстро и со временем начала искать способы защиты. Расскажу о самых эффективных.
✔ Необходимо абстрагироваться от эмоций. Старайтесь не проявлять никаких эмоций, которые возникают при разговоре с таким опасным собеседником. Поначалу будет сложно, но со временем вы научитесь управлять своими эмоциями.
✔ Попросите человека рассказать о чем-нибудь хорошем. Скорее всего, после вашей просьбы рассказать о хорошем вампир потеряет интерес.
✔ Не позволяйте использовать вас. Не помогайте всем подряд, поскольку некоторые просто вами пользуются. К тому же, постоянное выслушивание негатива не принесет положительного результата.
✔ Не мучайтесь чувством вины. При общении с такими людьми вы зачастую будете испытывать чувство вины, поскольку вам будет казаться, что вы должны помочь решить проблемы собеседника. Однако, нельзя перекладывать этот груз на себя.
✔ Настройтесь на позитив. Чем больше положительных эмоций вы испытываете, тем меньше у "паразитов" шансов влиять на вас.
✔ А еще можно скрестить руки и ноги и визуально поставить стену между вами и собеседником.