Длительно и терпеливо. Восстановление организма после химиотерапии может занять достаточно много времени: даже короткие курсы цитостатической терапии крайне негативно действуют на здоровые клеточные структуры организма.
Восстановление организма после химиотерапии: с чего начать?
Плохая новость – противоопухолевое лечение нарушает нормальную работу человеческого организма. Хорошая новость – все это обратимо. Восстановление организма после химиотерапии – это комплексная и продуманная помощь собственному здоровью, как на этапе проведения лекарственного лечения, так, и впоследствии, в первые месяцы после завершения курсов ХТ.
С чего начать? С кардинальных изменений образа жизни и пищевого поведения. Диагноз разграничивает жизнь: в прошлом надо оставить нерациональное питание, переедание, вредные привычки, гиподинамию и негативные эмоции. В настоящем - будет трудно, страшно, сложно, иногда больно и эмоционально дискомфортно. Приз за эти страдания – будущая жизнь.
Зная, что химиотерапия не различает раковые и здоровые клетки, нарушая жизнедеятельность самых активных клеточных структур, в первую очередь надо обратить внимание на следующие органы и системы:
· Восстановление нормального количества клеток крови;
· Помощь желудочно-кишечному тракту (кишечник, печень) и почкам;
· Коррекция психологического статуса.
Не нужно зацикливаться на потере волос, тошноте, рвоте и диарее – все это временно и преходяще. Важнейшие задачи после курсов ХТ – вернуть защиту от инфекций, предупредить опасные осложнения со стороны внутренних органов, обеспечить усвоение питательных веществ из пищи, восстановить и сохранить душевное здоровье.
Коррекция нарушенных функций костного мозга
У молодых костномозговое кроветворение возвращается к нормальной работе значительно быстрее, но – все равно это минимум несколько недель, а максимум – несколько месяцев. Восстановление организма после химиотерапии надо начинать с устранения лейкопении, анемии и тромбоцитопении (причем, это надо делать сразу после первого курса ХТ, когда только начали уменьшаться показатели крови). Для этого можно и нужно использовать препараты-биостимуляторы, вводить в рацион питания определенные виды пищевых продуктов. При необходимости и по показаниям врач назначит специальные лекарства, влияющие на костномозговое кроветворение. Снижение эритроцитов приводит к анемии и постоянной усталости, падение тромбоцитов – это риск кровотечений при любой травме, но значительно хуже – лейкопения после химиотерапии, при которой любая инфекция может стать причиной жизнеугрожающих осложнений.
Время, здоровый образ жизни и терпение: у большинства пациенток через несколько недель после окончания ХТ костномозговое кроветворение восстанавливается до исходного состояния. Биопрепараты незначительно повышают уровень нейтрофилов. Гормон-глюкокортикоиды – это «палка о двух концах»: умеренно повышая количество белых клеток, препараты подавляют иммунитет. Колониестимулирующие факторы действуют оптимально, но обычно эти лекарства используют при тяжелых формах лейкопении, когда обычные лекарственные средства не помогают.
Помощь внутренним органам
Со стороны ЖКТ основная проблема – дисбактериоз, обусловленный гибелью нормальной микрофлоры кишечника. Восстановление организма после химиотерапии требует длительных усилий: убить хороших микробов в кишках легко, а вернуть их на место – сложно. Особенно если в желудочно-кишечном тракте есть хронические заболевания.
Для коррекции дисбактериоза все средства хороши: можно использовать народные средства, фармакологические биопрепараты, продукты питания, содержащие лактобактерии и бифидобактерии. И все это надо использовать длительно и терпеливо, попутно строго соблюдая диету.
В печени – токсический гепатит, в почках – нарушение выведения. При умеренно выраженных проблемах достаточно соблюдать щадящую диету, пить много жидкости. В сложных случаях врач назначит специальные процедуры по очищению (плазмаферез, гемосорбция).
Восстановление организма после химиотерапии: психология
Иногда это самое сложное. Психоэмоциональные нарушения от депрессии до суицидальных мыслей – это вполне реальная ситуация после завершения ХТ. Вряд ли лечащий онколог сможет оказать психологическую поддержку в полном объеме, поэтому можно и нужно получать помощь:
· В церкви у священника;
· При регулярных визитах к психотерапевту;
· В группах взаимопомощи онкобольных;
· От близкого человека.
Психологическое восстановление организма после химиотерапии является важнейшим и эффективным методом борьбы с болезнью. Не надо замыкаться в 4-х стенах, прятаться от родственников и отвергать помощь близких людей. Необходимо каждый день ставить себе новую цель, и достигать её.
Нельзя погружаться в болезнь с головой: желательно научиться отвлекаться от проблем в повседневных занятиях и хобби. Неважно, что это будет. Можно отправиться в длительное самостоятельное путешествие, например, пройти Путь Сантьяго. Начать писать книги или рисовать картины. Стать волонтером в хосписе и помогать выживать другим онкологическим больным. Главное – продолжать жить вопреки обстоятельствам: каждое утро встречать рассвет, радоваться простым вещам и обычным повседневным заботам, провожать закатное солнце с уверенностью в том, что завтра будет новый день.
Статья опубликована на сайте parashistay.ru
