Психологи утверждают, что каждый человек может чувствовать себя счастливым, если не будет сосредотачиваться на нескольких моментах.
Обязательное одобрение окружающих
Какая разница, что о вас думают окружающие? Если вам нравится то, что вы делаете, если вы считаете, что поступать нужно именно так, то зачем думать о том, одобрят ли это другие или нет. Не нужно пытаться читать мысли других людей, на это тратиться огромное количество энергии, которую можно направить в другое русло.
Обида, раздражение и гнев
Нужно научиться мириться с неприятными людьми, потому что гнев, раздражение и обида разрушают нас изнутри, приносят негатив. Это не значит, что нужно всё терпеть и молчать, это говорит о том, что гнев и обиду нужно, так сказать, не пускать "дальше порога".
Мечты об идеальной жизни
Нужно понять, что нет идеальной жизни и идеальной судьбы, так же как и нет идеального партнёра (если проблема в этом), детей, родственников и друзей. Жизнь – это то, что вы сами в неё вкладываете, и степень её идеальности зависит исключительно от вашего понимания и осознания всего, что вас окружает.
Прокрастинация
Откладывать «на потом» - о, это страшная штука... Вы не хотите что-то делать, какие-то действия вам неприятны, но не стоит переносить свои дела на завтра, жить нужно сегодняшним днём. Завтра будет завтра, а сегодня нужно сделать всё, что было запланировано. Прежде всего это касается не самых интересных и не самых приятных для вас дел, но ведь тогда неумолимый дедлайн будет висеть над вами как дамоклов меч, регулярно добавляя адреналина. Какое уж тут ощущение счастья...
Понравилась статья? Поставьте, пожалуйста, ваш лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить еще больше интересного в будущем. Заранее спасибо!