Собираясь на встречу к подруге или собирая гостей у себя дома ты представляешь свои эмоции по другому обдумываешь как лучше сделать что бы было приятно человеку, но когда дело доходит до выражения эмоции ты закрываешься. В итоге это может привести к непониманию близкого человека.
Сейчас я напишу пример как неспособность выражать свои эмоции переросли в то, что на меня обиделись близкие.
У меня было день рождение, приехали родственники издалека, забежали с шарами и подарками, а я как стояла как вкопанная так и стояла пока мне не задали вопрос "ну что тебе понравилось? Мы старались". Я говорю конечно понравилось, но радуюсь в душе, а на людях показать не могу. И в итоге родственники на меня обиделись, они ехали издалека, всю дорогу надували шарики, представляли как мне будет приятно, а мне приятно просто показать я это не могу. Пришлось объяснять, что это такая дурацкая черта моего характера.
Попробуем разобраться что нам советуют психологи по этому поводу:
1. Травма детства. Когда-то вы получили травму детства, которая осталась с вами на всю жизнь. Конкретную травму мы невозможно сказать, либо вы когда то признавались в любви и вас отвергли при всех, либо вы рассказали что то, кому то по секрету, а тот всему свету.В итоге ты начинаешь контролировать свои эмоции пока они вовсе не перейдут в режим стоп.
2. Потеря близких. Возможно вы потеряли своего близкого вам человека, которого вы безумно любили, а потом просто замкнулись в себе и больше не подпускаете к себе никого.
3. Позор на публике. Например вы когда-то были хорошей и эмоциональной девушкой, у вас было много увлечений например пение и вы опозорились перед публикой спев куплет с одной песни и закончив песню куплетом другой песни. Естественно в зале все начали смеяться показывать на вас пальцем, в итоге вы больше никогда не поете, не выступаете на публике, дошло до того что вы даже тост не можете сказать своим близким при присутствии других людей. Вы зажались в углу и не можете расслабиться.