Найти тему
ЙОГА ДОМА

Часто занятия хатха-йоги начинаются и заканчиваются звуком ОМ (или АУМ). Что означает этот звук и зачем мы его поём?

«Ом» - это маленькое, имеющее множество значений слово, которое, как предполагается, появилось в «Мандукья упанишаде» (одном из древних текстов, касающихся философских концепций индуизма), где говорится, что «ом есть то, что было, что есть и что будет».

Ом есть всё: начало, середина и конец, прошлое, настоящее и будущее. Этот звук охватывает все другие звуки: человечество, природу, машины. Это гул земли!

Звук и значение

ОМ - это и визуальный символ, и священный звук или мантра, которую можно просто слушать, а также петь. Слог Oм состоит из трех звуков: «A», «У» и «M» - AУM.

«А» - этот звук представляет начало, создание вселенной и всего в ней. Он был описан как символ «сознательного или бодрствующего состояния». В индуистской традиции этот звук ассоциируется с Брахмой - Творцом. Звук исходит из живота и вибрирует в верхней части груди. Язык остается в нижней части рта, а губы приоткрыты, воспроизводя открытый звук.

«У» - этот звук обозначает устойчивость и энергию, которая сохраняет и поддерживает вас и мир. Этот звук связан с индуистским богом Вишну - Хранителем. После звука «А» губы соединяются вместе, и звук постепенно движется вперед, катясь по верхнему небу и вибрируя в горле.

«М» характеризует звук приближения и начала конца. Это связано с Шивой, часто называемым «разрушителем», а также и силой кульминации, завершения. Здесь язык достигает верхней части рта, а губы соединяются, создавая затяжной гудящий шум.

Звук тишины...

Существует также четвертый звук - тишина. В момент, когда нам нужно сделать новый вдох, звук исчезает. Возникающий из неподвижности, поддерживаемый временной устойчивостью и уходящий обратно в тишину, Ом символизирует, что всё постоянно меняется: от движения в неподвижность, от звука в тишину. Бесконечный цикл жизни!

Автор: Кристи Томлинсон

Перевод: Артём Бизимов

Оригинальный текст

Photo by Hiếu Hoàng from Pexels