Тренажерный зал является местом, где без теоретической подготовки невозможно прийти к какому-либо результату. Новички, впервые попав сюда, не знают, как правильно подойти к тренажеру, какая программа лучше всего подойдет для набора массы, для похудения и жиросжигания.
Тренер является базой знаний, которая помогает разобраться в вопросах тренировочного процесса и питания. Но тренер тоже человек, в интересах которого получать прибыль за свои знания. Часы, года, потраченные на изучение информации, её анализ, практическое применение - все это должно вознаграждаться. Перейдем к плюсам того, что вы будете заниматься с таким человеком.
Плюсы:
Постановка правильной техники выполнения упражнений
Контроль здоровья
Адекватная тренировочная программа
Фитнесс мотивация
Приобретение новых связей
Ответ на интересующие вопросы
Формирование правильных привычек в тренировках и питании
Единственный минус
За тренировки, как и любую другую услугу, необходимо платить.
Что делать, если финансовое положение не позволяет нанять тренера?
Как вариант, можно попросить своего товарища, который в "теме" рассказать вам о тренировках и о фитнессе в целом. Однако такой подход является не самым лучшим, т.к ваш знакомый может давать неправильные советы и навредить вашему здоровью.
Лучшем решением будет самому разбираться в тренировках. Изучать статьи, посвященные этому делу, смотреть обучающие видео, общаться на форумах. Такой подход наиболее подходящий, но требует много затраченного времени на изучение.
Итог
Если имеете доступные финансы, то лучше всего нанять тренера. Он обеспечит комфортные занятия и сэкономит ваше время!
Спасибо за прочтение данной статьи, если вам понравился материал, то вы можете ставить лайки и оставлять свое мнение в комментариях. Если вам нравится контент, то подписывайтесь, чтобы не пропускать новые статьи.
