Почему мы чувствуем страдание. Вернее, почему мы понимаем что какие-то вещи приносят страдания. Почему одни события повергают нас в уныние, а другому человеку приносят радость. Почему нам бывает больно.
Ответ заключён в нашем мышлении. В наших суждениях обо всем. Вспомните любое мгновение своей жизни. Да, да! Любое. К примеру, водитель не уступил Вам дорогу на пешеходном переходе. Первое что пришло к Вам на ум это ругательство в адрес водителя. Ну, или в редком случае, Вы подумали, что водитель куда-то очень торопится, возможно на роды жены, или по другой уважительной причине.
В одном и другом случае Ваш мозг выдал возможные суждения о событии. Причём, эти суждения основаны на Вашем жизненном опыте. Некий стереотип мышления был применён относительно данной ситуации. Вы когда-то имели уже такой опыт или слышали истории о таких водителях или видели подобное в кино. Может быть читали в книге. Эта мысль проросла в Вашем уме и выплыла наружу в похожей ситуации.
На самом деле, ситуация могла быть иной. Но. Мозг уже рассудил так, а не иначе. И у Вас появилась эмоция. И, как следствие, реакция на эмоцию. Если Вам не понравилось действие водителя, то Вы, наверно, выскажитесь негативно в его адрес. И негативная мысль о нерадивом водителей на какой-то временной отрезок испортит Вам настроение.
Таков процесс мышления, основанный на стереотипных суждениях. Именно размышления мешают нам воспринимать мир таким, какой он есть. Так как мы на все вешаем свои ярлыки.
Мы практически никогда не осознаем то что нас окружает и то что вокруг нас происходит в полной мере. Ведь единственный орган, отвечающий за осознавание занят хаотическими мыслями. Наш мозг постоянно заполнен шумом из разнообразных размышлений.
Нам тяжело осознавать то, что происходит сейчас. В данный момент времени. Мы постоянно думаем либо о прошлом, либо о будущем. Ковыряясь в прошлом, мы сопоставляем сегодняшнюю ситуацию со своим опытом. Думая о будущем, мы питаем иллюзии и расстраиваемся, что оно так и не наступило. А оно не наступает, так как мы постоянно выдумываем новое будущее. Наше мышление, к сожалению, и приносит нам страдание.