Когда люди спрашивают меня, как попасть в Осознанный Сон и удержаться в нём, я раз за разом повторяю одну старую, но очень действенную технику входа в это волшебное состояние.
Сразу скажу, как она работает, а затем перейду к ее описанию. Дело в том, что один из самых распространённых барьеров перед начинающими практиками это неверие ума в возможность входа в необычное состояние, когда контроль осуществляется не над физическим телом, а над его своеобразной проекцией.
Этот барьер легко убирается, если многократно репетировать действия, которые вы совершили бы, если в данный момент оказались бы прямо во сне.
Техника настолько простая, что вы можете прямо сейчас её попробовать, где бы вы ни находились.
Готовы? Начинаем!
Представьте что вы УЖЕ в сновидении.
Прямо сейчас вы куда-то ехали, шли, сидели, а быть может, лежали, и тут ткань обыденного сюжета громовым раскатом рассекла мысль «БОЖЕ МОЙ, Я СПЛЮ!»
Попробуйте сымитировать это состояние.
Вы осознались во сне прямо сейчас! Что вы будете делать? Почему бы не попытаться взлететь вверх?
Понаблюдайте за происходящим вокруг отстраненно. Чем заняты окружающие вас люди?
Обратите внимание на местность, в которой вы находитесь. Если эта локация вам уже снилась, то как она расположена относительно других в сновиденном мире?
Почувствуйте себя разведчиком. Вы помните, как попали в это место?
Будьте внимательны: никто не знает, что может находиться сейчас за ближайшим углом здания, загляните за него очень осторожно.
Войдите в состояние присутствия. Внимательно осмотрите свое тело. Во что вы одеты? Откуда у вас эта одежда?
Похлопайте себя по рукам и ногам: если бы вы были в сновидении, это усилило бы эффект присутствия.
Теперь, когда вы осознались, и вошли состояние присутствия, возвращайтесь к сюжету в котором вы находились.
Регулярно повторяйте этот ритуал в реальности, и ваша осознанность вырастет многократно, а страх перед Осознанными Сновидениями исчезнет, будто его и не было никогда.
ДМИТРИЙ БУЛАТОВ