Любой мужчина, неважно, занимается он спортом, или нет, должен стремиться к тому, чтобы его тестостерон был в норме. Если уровень этого гормона падает, то это может сказаться не только на настроении мужчины, но и на его здоровье в целом. Мужчина с высоким тестостероном, как правило, более успешен и уверен в себе.
Поднять тестостерон до уровня нормы можно разными способами. Это часто делается специальными упражнениями, продуктами питания, и даже напитками. О трёх холодных напитках, которыми можно нормализовать уровень тестостерона, мы расскажем в данной статье.
1. Тыквенный сок
Он богат таким микроэлементом, как цинк. Для тех, кто не знает, цинк необходим для здоровья мужчин. Этот микроэлемент участвует в синтезе тестостерона.
2. Кумыс
Этот напиток обладает многими полезными свойствами. Одно из них - улучшение работы репродуктивной системы и повышение мужской активности. Но, следует помнить, что у кумыса есть и противопоказания.
3. Вишневый компот
Повышает мужскую силу и положительно влияет на предстательную железу. В своём составе содержит много цинка, который необходим для мужского здоровья.
Данные напитки можно употреблять постоянно, если нет противопоказаний, а не только тогда, когда появляются проблемы. Они помогут поддержать мужское здоровье и другие функции организма. Но помните, что чуда они не сотворят и если появились серьёзные проблемы с тестостероном, то необходимо обратиться к врачу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
5 симптомов снижения уровня тестостерона
Аптечные препараты для ускоренного похудения
Самые мускулистые женщины современного бодибилдинга
Топ-3 лучших продукта для повышения собственного тестостерона