Мы живём в эпоху огромного разнообразия товаров, услуг, идей, ценностей. Огромный объем информации выливается на нас отовсюду. Скоростной ритм жизни и условия мегаполисов не позволяют человеку внимательно слушать и чувствовать себя, все время необходимо быстро думать и действовать, выживая в конкурентной среде. Но пока мы еще не роботы, хоть и довольно хорошо приспосабливаемся к меняющемуся миру.
Подстроиться можно во всем, даже старики берут в руки гаджеты, такие условия диктует новый мир. Но какова будет расплата за высокие скорости? Полагаю, это наше психологическое и психическое состояние. Мы не созданы по образу машин, которые запрограммированы на однотипные операции, у нас присутствует логическое мышление, есть личная философия, тонкие области психики.
Часто бывает, например, что у ребенка наркомана родители не замечают изменений в поведении на начальном этапе. Ведь они заняты работой, им не до бесед и глубокого общения. Из-за этого бывает поздно помогать зависимому, на поздних этапах болезни лечению поддаются, к сожалению, не все.
Но сейчас речь немного не об этом. Я хочу подчеркнуть как сложен наш мир и современное время, и как в нём у себя и близких диагностировать отклонения в настроении, привычках, выявить проблему.
Чтобы картина не предстала удручающей, необходимо как можно чаще обращаться к вопросу анализа себя в гонке "за мечтой", уметь останавливаться и радоваться жизни, анализировать свои цели, достижения, своё состояния в связке с ними.
Большинство из нас скажет: "Я не страдаю каким либо психологическим отклонением или зависимым поведением, это не про меня." Имеют ввиду наркотики, алкоголь, сигареты, токсикоманию. Но аддикций и зависимостей существует целое множество: пищевая, игровая, адреналиновая, сексуальная, лудомания, интернет и др. В массе своей люди не видят в своих и чужих повадках окружающих ничего страшного, однако они могут быть зависимыми, а значит иметь тяжелые последствия для здоровья.
Важно четко определять грань где привычные вещи выходят за рамки здорового и затрагивают эмоциональную сферу, мешают полноценно развиваться и негативно сказываются на самочувствии. Внимание к себе, своим детям, близким всегда поможет выявить нарушения в характере и настроении.
Мы все созданы таким образом, что нуждаемся заботе, любви, принятии. И даже самый отъявленный злодей не мечтает о теплых объятиях с кем-то не потому, что они ему не нужны, а потому, что не знает или потерял веру в их значимость.
То как мы живем, какими инструментами пользуемся для стабилизации своего психологического состояния имеет значение на всех уровнях. Один идёт тратить деньги когда ему плохо, второй хватается за бутылку, третий расслабляется с наркотиками, и все это отражается на нас, характере, привычках, отношениях с окружающими. Ритм жизни, особенности культуры города, рабочих организаций, ближайшего окружения имеет непосредственную роль в формировании этих повадок.
Более внимательная и осознанная оценка своих возможностей при возникновении проблем, поведения в острых кризисных моментах помогут здраво оценить актуальное состояние, психологические болезни, диагностировать свои слабости и поспособствуют рождению лучших вариантов развития событий собственной жизни.