Найти тему
Зоя Никитина

Жарко. Как избежать теплового удара? Заметки из жизни.

Какие же мы, люди, удивительные создания 😅 Холодно - ноем: "Дубааак 🥶 Гд-д-де мои шерстяные носки?"

Пасмурно - ноем: "Ну, чтооо это за лето такое? Китайская подделка, а не лето".

Жарко - ноем: "Фууу, жарища 🥵 Душно, потно бебебе 😒"

В Питер пришла жара!☀️

Сегодня 28°, а к пятнице 31° 🥵

Как спастись?

Правила, которые никогда не будут лишними!

☀️ Открывайте окна на ночь: проветривайте помещения, пока есть возможность. Не забудьте про сквозняки, сетки от комаров и сетки для домашних животных - кошки тоже хотят подышать свежим воздухом. Исключите несчастные случаи выпадения домашних животных из окон. Безопасность детей даже не обсуждается! Дети в квартире=окна открываются наверх либо с блокировкой! Дети под присмотром даже в этом случае ❗

☀️ Закрывайте окна днём и занавешивайте их. А то квартира превратится в парилку 🥵

☀️ Пейте воду 💦 Много воды 💦 В некоторых спальных районах я видела своими глазами автоматы, продающие питьевую воду! На память сейчас вспомню только автомат между метро Беговая и входом в Парк 300-летия.

☀️ Забудьте на время о джинсах и плотных блузках. Просторные и лёгкие вещи из натуральных тканей - наше всё в жаркие деньки!

☀️ Не пейте алкоголь ⛔ Даже если очень хочется 😜 Хотя бы на жаре 🙏 Холодный коктейль, конечно, утолит жажду, но в перспективе вызовет головную боль.

☀️ Прячьтесь от прямых солнечных лучей в тенёк. В центре Петербурга множество парков, тенистых аллей и садов. Впрочем, как и в любом другом городе нашей необъятной страны 👍

☀️ Купайтесь и пользуйтесь душем 💧 Жаль, на работе у меня его нет 😅

☀️ Приобретите веер, зонтик от солнца или ручной вентилятор на батарейках. Прикольная штука. Видела в фикспрайсе

☀️ Не забывайте про головные уборы. Шляпка или кепка спасут от солнечного удара 👊🥴

☀️Помните про солнцезащитные средства и очки, правда?)

Мне на помощь приходит водичка с лимоном и апельсином. Мммм
Мне на помощь приходит водичка с лимоном и апельсином. Мммм
Прекрасный Московский проспект и чудесный Парк Победы слева с множеством теней от раскидистых деревьев и водоёмами
Прекрасный Московский проспект и чудесный Парк Победы слева с множеством теней от раскидистых деревьев и водоёмами