А вы знаете, что в буддийских монастырях Тибета занимаются не только йогой и медитацией, но и многими другими духовными практиками, направленными на саморазвитие и самопознание? Одна из таких практик - осознанные сновидения.
Нет, это не выдумки фантастов и шизотериков. Доказательная наука тоже подтверждает подобные явления и проводит большие научные исследования. Ведущим специалистом в этой сфере является американский психофизиолог Стивен Лаберж. У некоторых людей в фазе быстрого сна остается активным дорсолатеральный участок префронтальной коры головного мозга. Но не пугайтесь сложным названиям: научиться осознанным сновидениям может практически каждый, причем за достаточно короткое время! Австралийские аборигены и люди племени сенои вообще не считают ОС чем-то особенным.
К сожалению или к счастью, мы не аборигены. Но научившись управлять своими сновидениями, можем получить новые яркие способности. Это и новые фантастические переживания и эмоции, и психотерапевтическая помощь. Научившись осознанности во сне, мы можем нейтрализовать там свои страхи, а затем перенести эту победу и в обычную жизнь.
Выше мы привели научный взгляд на явление. Но есть еще и мистическо-эзотерический, и здесь перед нами открывается еще больший простор! Поиск путей в другие измерения, выход в параллельные миры, внетелесные путешествия в пространстве и времени, общение с другими созданиями - всё это теоретически можно проводить в состоянии осознанного сновидения.
Хотите узнать об осознанных сновидениях больше? А может, попробовать научиться этому? Оставайтесь с нами!