Любая красавица неустанно заботится о своей внешности, особенно если это красавица из «1001 ночи». Тем более, что в странах Магриба в ритуалах красоты знали толк! К счастью, секреты прелестниц, пленявших Синдбада-морехода и многочисленных султанов, сохранились до наших дней. Например, в многоликом и ярком Марокко, где еженедельное посещение хаммама – норма жизни. Идет эта традиция с давних времен: во-первых, в жарких странах без регулярных омовений не обойтись, а во-вторых, где же еще пообщаться восточным кумушкам, привязанным к домашнему очагу?
Детали ритуала
«Марокканский хаммам относится к национальным традициям, он известен уже с III в., – рассказывает президент Ассоциации индустрии СПА в Марокко A-SPA-MAROC, госпожа Мажда Беррада. – У нас в обычае посещать хаммам хотя бы один раз в неделю, большинство предпочитают это делать в пятницу утром, перед молитвой. С одной стороны, это религиозное очищение, с другой, ритуал имеет важное значение для здоровья: он оказывает глубокое детоксикационное и релаксирующее воздействие. Ну, а помимо всего прочего, хаммам – это место общения, там можно обсудить дела, отдать долг вежливости или пообщаться с друзьями».
Казалось бы, стоит ли ехать в Марокко, чтобы посетить хаммам – Турция и ближе, и дешевле? Но банные традиции стран заметно отличаются, и в королевстве Северной Африки ритуал красоты открывает такие возможности, которые не может предложить ни одна другая страна. Даже архитектура хаммама здесь особенная – если в той же Турции предполагается одна обширная парная, то в Марокко непременно будет три комнаты с разной влажностью и температурным режимом. Первая самая прохладная, в ней поддерживается температура 23-25°. В этой комнате раздеваются, отдыхают после паровых процедур, готовят организм либо к термическому воздействию, либо к выходу из расслабляющей атмосферы хаммама в повседневную жизнь. Следующее помещение уже заметно теплее, в нем около 30°, оно предназначено для омовений. Третье – это, собственно, хаммам, где температурный режим 37-42°, а влажность – до 100%. Организм чувствует себя весьма комфортно, когда температура окружающей среды повышается плавно, без резких скачков: «Мы не задыхаемся, входя в парную, тепло нашего хаммама не сушит волосы, его легко переносить», – отмечает госпожа Беррада.
У температурного режима, отличающего марокканский хаммам, есть более глубокий смысл: температура 37-42° оптимальна для протекания процессов осмоса в теле человека. Это и отличает марокканский хаммам от многих других банных традиций – в ходе ритуала организм не только пропотевает (что само по себе прекрасно, поскольку вместе с межклеточной жидкостью из него выводятся продукты распада, шлаки и токсины), но и активно усваивает макро- и микроэлементы, полезные аминокислоты, витамины. Все эти ингредиенты берутся из традиционных косметических средств, которых нигде, кроме Марокко, не найти.
Прежде всего, это мыло бельди, которое используют на этапе первичного омовения. Изготавливается оно по старинному традиционному рецепту из оливок с добавлением арганового масла и эвкалипта и отличается от прочих вариаций мягкого черного мыла ярко выраженным детоксицирующим действием. «Рецептура марокканского мыла бельди такова, что его осмотический эффект гораздо выше, чем у любого другого мягкого оливкового мыла, – рассказывает Константин Рожков, директор по развитию российского представительства компании La Sultan de Saba, посвятивший изучению банных традиций мира больше тридцати лет. – Формула сочетает активные ингредиенты таким образом, что бельди очень активно выводит на поверхность шлаки и токсины. В итоге и очищение происходит гораздо глубже, и насыщение организма полезными микроэлементами начинается уже на первом этапе ритуала».
После первичного распаривания приходит черед пилинга, в хаммаме для этой цели служит рукавичка «Кесе» (или «кесса»). «В Марокко их традиционно плели из волоса горной козы, по структуре напоминающего конский волос, – рассказывает Константин. – Этот материал отличается высокой плотностью, благодаря своей структуре он не только идеально удалял мертвые клетки эпидермиса, но и обеспечивал прекрасную шлифовку кожи». К сожалению, сейчас найти козью рукавичку можно только на базарах Марокко. Эти мочалки и их аналоги животного происхождения не сертифицируются на европейском рынке, так что официальные дистрибьютеры используют Кесе из вискозы.
На этом очищение организма не заканчивается: на сцену выходит еще одно косметическое средство, которое можно найти только в Марокко – это вулканическая грязь «рассул» (или «гассул»), в переводе с арабского «мыльно-моющее средство». Ее добывают у подножия потухших вулканов в районах Феса и Северной Эссуэйры, в Атласских горах. «Это действительно мылящийся продукт, который дает довольно большое количество пены, и при этом в осмотическом варианте он не только очищает кожу от загрязнений, но еще и обогащает ее, – поясняет Константин. – Он богат огромным количеством минералов, в первую очередь это кремний, магний и железо – три кита, на которых строится вся жизнедеятельность нашего эпидермиса. Плюс селен, который тоже очень важен для здоровья, в частности, для нервной системы». Добывается грязь вручную – она находится под каменистыми слоями, и, если использовать тяжелую технику, она смешается с другими породами, так что приходится действовать по старинке – с помощью совков и лопат. «Запасов «рассула» в мире все меньше и меньше, – предупреждает Константин, – это ценнейший продукт. К сожалению, сейчас на мировом рынке очень много подделок, поэтому важно брать его у проверенных производителей».
После глубокого очищения наступает время массажа по теплому маслу арганового дерева. Аргана – местный эндемик, поэтому масло из ее косточек, известное как «жидкое золото Марокко», производится только в этой стране. А ведь оно – кладезь микроэлементов и огромного количества ценнейших аминокислот (олеиновой, стеариновой и многих других). Попасть полезным веществам в организм помогает берберский массаж. «Это релаксирующий массаж, направленный на максимальное расслабление тела, – объясняет Константин. – Он оказывает глубокое воздействие, но не использует жесткие массажные техники – никаких растираний или разминаний. Только разглаживания, растягивания, ладонное воздействие и другие глубокие тканевые техники, мягкие вытяжения, дренаж, мягкие выжимающие техники и т. п.».
Завершает марокканскую банную процедуру чаепитие. В маленькие стеклянные стаканчики разливают традиционным образом заваренный черный или зеленый чай с мятой – мята вместе с заваркой некоторое время кипит на огне, и напиток, который получается на выходе, ни коим образом не напоминает привычный нам успокаивающий мятный чай. «Это сильно тонизирующий напиток, и пить его нужно исключительно после процедуры, – предупреждает Константин, – он активизирует работу сердечно-сосудистой системы, оказывает возбуждающее воздействие, и у неподготовленного человека может даже вызвать тахикардию. Здесь все зависит от здоровья человека, кому-то достаточно пары глотков, а кто-томожет выпить и не одну чашечку. Этот чай – необходимый элемент, обеспечивающий переход от глубокого релакса к повседневной жизни, тонизирующий после расслабления».
Pro & Contra
Марокканский хаммам не только очищает и питает организм, спектр его воздействия гораздо шире. «Систематическое посещение хаммама тренирует сердечно-сосудистую систему, улучшает кардиогемодинамику, способствует нормализации артериального давления, – объясняет Павел Власов, спа-координатор Crystal Spa & Lounge. – Пребывание в хаммаме вызывает углубление дыхания, расслабление дыхательной мускулатуры, бронхоспазмолитический эффект, благодаря чему улучшает газообмен. Кроме того, оно усиливает тормозные процессы в ЦНС, что определяет седативный эффект процедуры, ведет к психическому расслаблению, повышает приспособительные возможности организма. Одновременно происходит стимуляция деятельности ряда эндокринных желез. Курс процедур хамамма способствует повышению общей и иммунологической реактивности организма, развитию компенсаторно-приспособительных процессов, ослаблению или исчезновению воспалительных реакций, улучшению трофики тканей, повышению умственной и физической работоспособности».
Конечно, чтобы максимально прочувствовать благотворное воздействие ритуала, нужно соблюдать определенные правила. Например, разумную периодичность. «Проводить подобные ритуалы рекомендуется один раз в неделю, – рекомендует Павел. – Во-первых,частое посещение хаммама снижает эффективность его воздействия за счет адаптационных систем организма, во-вторых, ряд косметических продуктов оказывает довольно интенсивное действие. В частности, черное мыло глубоко очищает кожу, и неумеренное применение может приводить к ее частичному обезвоживанию. Рукавичка Кесе эффективно очищает эпидермис, и необходимо время для его восстановления».
Хотя в целом марокканский хаммам безусловно полезен, у него есть ряд противопоказаний. В частности, к ним относятся сердечно-сосудистые патологии (гипертоническая болезнь, стенокардия, ишемическая болезнь сердца, перенесенные инфаркт и инсульт, венозная недостаточность, постинфарктные кардиосклерозы), патологии дыхания (туберкулез легких, бронхиальная астма), онкологические заболевания. При обострении воспалительных процессов (гастрит, синусит и пр.) тепловые процедуры тоже противопоказаны. В случае варикоза или эндокринных нарушений, необходимо проконсультироваться с врачом.
Если же со здоровьем все в порядке, а впереди – долгожданный отпуск, поездка в Марокко обещает не только яркие впечатления, но и возвращение сил, красоты, молодого задора. Итак, куда же поехать?
Спа-отели в Марокко
Строго говоря, изобилие достойных отелей, предоставляющих спа-услуги, не позволяет перечислить их всех в рамках одной статьи. Но все же дать какие-то ориентиры можно.
La Mamounia, Марракеш. Один из самых престижных отелей города, расположенный в шаговой доступности от исторического центра. Здесь останавливался Уинстон Черчилль, пил кофе Ив-Сен-Лоран,именно этот отель предпочитает Николя Саркози во время визитов в Марокко. Большая, ухоженная территория, гулять по парку одно удовольствие. Три ресторана (при отеле есть огород, на котором выращиваются овощи и зелень специально для местной кухни), завтрак у бассейна. Роскошные интерьеры в восточном стиле, внимательный обслуживающий персонал. И, конечно, великолепный спа при отеле – посетить здесь хаммам или хотя бы заказать процедуру «марокканский скраб для тела» просто необходимо.
Royal Mansour, Марракеш. Хозяин этого отеля – сам король Мохаммед VI, здесь он принимает своих гостей, знаменитости тут не редкость. Находится отель в Медине, в Старом городе. Номеров в привычном понимании тут нет – каждому клиенту выделяется свой риад, внутренняя территория имитирует Медину. Три ресторана (высокая марокканская кухня, высокая французская кухня, интернациональная кухня, мишленовский шеф-повар). Убранство поистине королевское – полы из лазурита и других благородных пород, тонкая чеканка, изысканные светильники. Персонал передвигается по подземным туннелям, выполняя свою работу абсолютно незаметно для гостей отеля. В спа каждому гостю предоставят собственный хаммам (если только не оговорить отдельно, что вы хотите прийти компанией).
Royal Palm, Марракеш. Для тех, кто хочет быть в форме. Сначала можно как следует поработать над своим телом в фитнес-зале,а потом расслабить натруженные мышцы и позаботиться о коже в СПА (хаммам, бассейны, релакс-зона на свежем воздухе и прекрасные массажисты). При отеле есть своя оливковая роща, так что оливковое масло (и средства на его основе) здесь свои.
Mazagan Beach Resort, Касабланка-Сеттат, Эль-Джадида. Большая красивая территория, 7 км пляжа, идеальные условия для любителей гольфа. Как следует погоняв шарик по полю, самое время расслабиться в массажном кабинете, выходящем на Атлантический океан. Во время процедур вам могут поставить мягкую фоновую музыку, а могут просто приоткрыть балконную дверь, впуская в помещение мерный шум волн.
Эликсир красоты на память
Очевидно, что из Марокко имеет смысл везти в качестве сувенира мыло бельди, глину рассул, рукавичку Кесе и аргановое масло. Однако разумная осторожность подсказывает, что приобретать все это на восточном базаре – не лучшая идея. «В Марокко покупать аргановое масло и прочие косметические средства нужно только в специализированных центрах, – настаивает Константин. – Сертифицированная продукция производится при поддержке короля Марокко и распространяется через государственные центры. На рынках никто не отвечает за чистоту и соблюдение технологий изготовления, равно как и условий хранения». Еще один надежный вариант – приобрести марокканские волшебные средства в спа-центрах при отелях. Из надежных производителей можно назвать MarocMaroc, (марка выпускается под эгидой короля), Nectarome (продукция имеет сертификат ONSSA, подтверждающий, что она полезна для здоровья) и La Sultan de Saba (французское производство по древним марокканским рецептам).
Иноземный ритуал в России
Глобализация имеет свои плюсы – если захочется еженедельно баловать себя марокканским хаммамом, нет необходимости прыгать в самолет. Процедуру вполне можно пройти и у нас. Конечно, тут есть нюансы – например, отсутствие в России школы берберского массажа, но во-первых, есть шанс попасть на мастера, который обучался в Марокко, а во-вторых, по методам выполнения и воздействию его вполне может заменить испанский нейро-седативный массаж. «Школа этого массажа в России есть, – с уверенностью заявляет Константин, – у нас очень много специалистов, которые им владеют».
Другая сложность – это технические возможности центров, далеко не все из них могут позволить себе выделить под марокканский хаммам три помещения с разным температурным режимом. Но имеющиеся в распоряжении отечественных спа универсальные паровые кабины позволяют воссоздать практически любые условия, так что и здесь нет проблем, достаточно соблюдать необходимые правила дезинфекции. «В идеале, нужно проводить уборку в хаммаме после каждого клиента, – уточняет Павел Власов. – Если ежедневно проводить дезинфекцию объекта и раз в неделю – генеральные уборки, ни у кого из клиентов не возникнет претензий из-за неприятных запахов в хаммаме или «патологически» скользких поверхностей».
Третий момент касается… чая. Поскольку процедура предполагает глубокое расслабление, пить перед ней кофе или тонизирующий чай неуместно, поэтому если в спа-салоне администратор предлагает угостить вас этими напитками, соглашаться не стоит. «Любая процедура усиливает гемодинамику в организме, усиливает кровообращение, – предупреждает Константин Рожков. – Пить перед ней тонизирующие напитки недопустимо, это может привести к неприятным последствиям. Например, к тахикардии, а то и к гипертоническому кризу. В качестве приветственного напитка можно использовать травяные чаи, воду с лимоном, огуречный напиток, морсы».
К счастью, у нас есть прекрасные спа, в которых удалось воссоздать экзотичную восточную атмосферу – не только в парной, но и в комнате отдыха, где музыка, красочная керамика, оригинальные светильники и аутентичные ароматы позволяют в полной мере ощутить себя в Марокко. Недооценивать роль обстановки ни в коем случае нельзя – ведь ритуал воздействует на все органы чувств, поэтому цвет, вкус, запах и звуки играют огромную роль в погружении клиента в нужное состояние. Что же касается марокканских уходовых продуктов, они у нас вполне прижились – та же марка La Sultan de Saba представлена во многих российских спа.
Вот некоторые из отечественных спа, где можно погрузиться в экзотическую атмосферу одной из стран Магриба, посетив настоящий марокканский хаммам.
- Crystal Spa & Lounge, Санкт-Петербург
- «Золотой мандарин», Москва
- «Гранд Спа Аврора», Краснодар
- «Султан Спа», Ростов-на-Дону
- «Расстал», Набережные Челны
- «Страна Савская», Красноярск
В заключение, хочу от души пожелать вам добраться-таки до Марокко, и не только из-за прекрасных традиций красоты, которые эта страна хранит вот уже много веков. Шумная пестрота восточного базара, рельефные линии Атласских гор, могучие кактусы сада Мажорель, рябь дюн пустыни Сахары – меню впечатлений, которое эта страна щедро предлагает своим гостям, практически бесконечно. А ведь яркие, радостные впечатления – одно из испытанных средств сохранения молодости и красоты. Хорошего вам спа-путешествия!
Автор: Ольга Ладыгина, трэвел-журналист
Источник статьи
Если понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
