Нарциссы прекрасны. Когда они приходят впервые, они очаровывают. Они нравятся мне, очень нравятся! Но, увы, они мне нравятся одинаково. То есть чувства всегда одни и те же: восхищение, удовольствие. Но очень скоро возникает ощущение хрупкости, холода и ненадежности отношений.
Вы думаете,что Нарциссы - это несколько тысяч человек, рассеянных по просторам России, которых надо избегать из-за их бездушия?
Вы думаете, что они где-то там, а вы - нет, вы не нарциссы.
Увы... Всем мы нарциссы в той или иной степени, если хотим нравиться, и прикладываем для этого усилия, тщательно избегая стыда за то, что не признано нашими родителями и другими взрослыми.
Мы, стремящиеся к достижениям, и обесценивающие близость человеческих отношений.
Мы, стремящиеся быть еще прекраснее, еще очаровательнее, потому что не можем признать, что будучи уязвимым и несовершенным, можно продолжать быть ценным и интересным.
Просто откройте инстаграм. Просто посмотрите на ценность внешней красоты, которая культивируется повсеместно. Просто обратите внимание на то, как преследуются ошибки и несовершенство.
Вы можете возразить мне: "А что плохого в красоте и успехе"?
Красота и успех очень даже хороши, если они не затмевают вас как уникальную, неповторимую, наполненную ценностью личность.
А если они полностью заместили вас, и вы боитесь своего стыда, не цените себя, и накидываетесь на других, кто чуть смелее вас, и может открываться, то вас нет. Есть только нарциссизм, который заполнил вас без остатка.
Итак, что же нужно, чтобы избавиться от нарциссизма?
Идти в стыд. Идти и переживать свой стыд несовершенства, конфронтировать со стыдом.
... Несколько лет назад я сфотографировала себя с близкого расстояния, и выложила свои совершенно несовершенные фото в сеть. Это был мой способ укрепиться в том, что я выдержу себя без прикрас, и выдержу, что кому-то это не понравится.
Всех, кто мне написал едкие, стыдящие, преследующие комментарии, я с удовольствием забанила. Мне больше не важны нарциссические одергивания и увещевания.
Быть смелее в том, чтобы не понравиться. Выражая себя-настоящего, вы будете сталкиваться со стыдом других нарциссов. Они не могут его пережить, и будут клеймить вас. И найдут удобные оправдания для такого преследования.
В нашей психологической среде я вижу, как периодически сбиваются в стайки кучки нарциссов-психологов, для того чтобы подвергнуть остракизму кого-то из своих коллег. И манипулируют они тем, к чему не придраться - этикой психотерапевта.
Ах, если бы мы могли заглянуть поглубже и увидеть, что на самом деле движет этими людьми. Не присвоенный и не переваренный стыд самого себя, от которого они избавляются таким способом. Застыживая кого-то другого, прикрываясь удобными оправданиями.
Среда влияет. Если вы будете находиться в нарциссичной среде, вам будет сложнее предъявлять аутентичные части себя.
В здоровой (не расщепленной) среде вам будет легче почувствовать себя не все знающим, не со всем справляющимся, не совершенным, уязвимым.
Художник: Мария Амирагова
Больше обо мне и моих терапевтических группах можно прочитать Здесь