Синдром хронической усталости (CFS) является одним из распространенных заболеваний нашей цивилизации. CFS вызывает чувство усталости и истощения, несмотря на длительный отдых. Человек, затронутый этим синдромом, может ограничить свою активность наполовину. Хроническая усталость затрагивает, прежде всего, молодых активных женщин, которые работают, но также заботятся о детях. Следует подчеркнуть, что симптомы хронической усталости встречаются как у здоровых людей, так и у людей, страдающих соматическими заболеваниями и некоторыми психическими расстройствами.
Также нужно отметить, что усталость является не только симптомом переутомления, но и симптомом некоторых заболеваний. Факторы, которые могут вызывать хроническую усталость, включают, среди прочего, перенесенные ранее вирусные инфекции (иммунологические нарушения), нарушения метаболизма молочной кислоты, присутствие РНК или энтеровируса в мышцах и дефицит питательных веществ.
Характерные симптомы CFS включают:
1. субфебрильная температура
2. хронический синусит
3. боль в груди
4. аллергии
5. ночная потливость
6. учащенное сердцебиение
7. изменение веса
8. боль в суставах и мышцах
9. частые головные боли
Подтверждением CFS является низкий уровень кортизола в крови и моче. Поэтому прием препаратов с кортизолом может улучшить положение.
Синдром хронической усталости можно спутать с другими заболеваниями, поэтому следует проводить лабораторные анализы, такие как: анализ крови, СОЭ, общий анализ мочи, уровень кальция в крови, уровень глюкозы, креатина и гормонов щитовидной железы.
Из-за сходных симптомов также стоит исключить расстройства настроения в форме депрессии, которая может проявляться аналогично CFS, то есть через постоянное чувство усталости, апатии, вялости и отсутствия инициативы.
Иногда синдром хронической усталости возникает от переутомления, недостатка сна и времени на восстановление сил организма.
В лечении хронической усталости очень важно найти причину проблемы, тогда легче вернуть силы. Стоит также помнить о пополнении дефицита компонентов, прежде всего (витамины группы B, магния, железа), а также достаточное количество сна и регулярные занятия спортом.