Энергетика человека – это его энергетический потенциал, его способность усваивать, накапливать и использовать энергию. Уровень энергетики у каждого человека разный. Именно он определяет здоровы мы или нет, чувствуем себя бодро или вяло, наслаждаемся жизнью или видим только ее негативные стороны.
Серия статей про энергию в теле будет более сложной: без физиологических последовательных объяснений, как что работает. Поэтому задавайте любые вопросы в комментариях, будем разбираться!
Человек усваивает энергию из пищи, из воздуха, энергию Земли и космоса. Энергетика человека – это самый ценный его товар, с помощью которого он может решить многие проблемы. Энергетика человека способствует личностному, духовному и интеллектуальному росту, обостряет интуитивное восприятие мира, нормализует физические процессы в организме, повышает иммунитет и улучшает самочувствие.
Основа высокой жизненной энергии – это баланс пяти основных элементов, из которых состоит человек и вся вселенная. В тибетской философии и медицине это Земля, Вода, Огонь, Ветер и Пространство.
Земля оказывает большое влияние на образование клеток мышечной ткани, костей, на нос и обоняние.
Вода отвечает за образование крови, телесных жидкостей, за язык и вкус.
Огонь – за температуру тела, комплекцию, глаза и зрение.
Ветер – за дыхание, кожу и осязание.
Пространство – за телесные полости, уши и слух.
Три главных жизненных начала тела – это ветер, слизь и желчь. Они тоже должны быть сбалансированы. У нас считается, что главные причины болезней и в том числе низкого уровня энергии – это «три яда ума»: неведение, привязнности и гнев. Ветер – очень важный элемент, который больше всего cвязан с энергиями ума и нервной системой. Дисбаланс этого элемента – главный источник физических и эмоциональных проблем.
Но, сегодня говорим о земле:
- Земля - символ материального мира, она кормит нас, дарует нам жизнь, хранит нас и заботится о нас.
- Земля - это сила плодородия, постоянно созидающая обильную жизнь.
- Земля - возрождающая сила. Из темноты, смерти и распада появляется новая жизнь.
- Мы физически связаны с землей, это приносит стабильность, благосостояние, глубокие связи, возвращение к своей первозданной сущности.
- Земля символизирует рост, сдержанность, заботу, устойчивость и внутренний мир.
Устойчивость - центральное качество, которое дает нам стихия Земли.
Нарушения, связанные с отсутствием или недостаточным контактом со стихией Земли отражаются и проявляются в разных сферах нашей жизни. И последствиями ее недостаточности могут быть:
• эмоциональное восприятие себя “чужим” в жизни, неустойчивость, ненужность, потеря радости жизни;
• нарушения в сфере сексуальных отношений : отсутствие удовольствия в них (ведь земная энергия связана с первыми чакрами);
• недостаточное количество денег в жизни человека;
• невозможность реализации своих проектов;
Одним словом все это можно назвать “неустойчивость”.
Практика "Дерево" (лучше выполнять на природе, но не обязательно)
Можно начать с дыхания. Вдохните глубоко, животом (вдыхая чувствуйте как воздух оживляет и наполняет Вас энергией), с выдохом выпустите весь воздух из легких.
Выдыхая, представьте как то, от чего Вы хотите избавиться, растворяется в земле.
Представьте себя деревом, ноги которого - корни, уходящие глубоко в землю, а макушка устремляется высоко в небо.
Представьте, как Ваши корни погружаются в темную плодородную почву, окружают камни и прикрепляют Вас к Земле, как Вы впитываете ее добро, материнскую заботу, устойчивость и силу.
Упражнение «Течение жизненной силы»
Исходное положение: сядьте удобно, закройте глаза.
Поднесите правую руку к голове так, чтобы ладонь была обращена ко лбу, но не касайтесь ею лба, а держите на расстоянии 2–3 сантиметра ото лба. По всей вероятности, в первый раз вы ничего не почувствуете. Опустите руку и положите обе руки, левую над правой, на живот. Трижды сделайте полный вдох и полный выдох. Почувствуйте, как на вдохах живот выпячивается, и в этот момент представляйте себе, как внутри него накапливается теплая энергия. Представьте себе, что внутри разливается тепло, и именно это тепло заставляет живот раздуваться и выпячиваться.
Теперь снова поднесите правую руку ко лбу. Теперь вы почувствуете, как от ладони идет тепло. Представьте себе, что самый центр вашей ладони посылает поток тепла к точке между бровей. Если вы почувствовали тепло — значит, вы почувствовали движение энергии.
То, что вы сейчас сделали, должно доставить вам приятные ощущения. Ощущение течения энергии действительно очень приятно! Потому что это ощущение — основа жизни, оно и есть сама жизнь. Повторяйте это упражнение почаще — оно само по себе уже целительно. А когда вы освоите его, и ощущение тепла от течения жизненной силы будет явственным, переходите к упражнению по усилению течения жизненной силы. Это необходимо, чтобы научиться управлять своей жизненной энергией и исцелять себя с ее помощью. Усиливая течение энергии в теле, мы уже делаем очень большой шаг на пути к здоровью. Дыхание — вот тот мотор, с помощью которого мы можем усилить течение энергии в нашем теле, ведь вместе с вдыхаемым и выдыхаемым воздухом мы заставляем течь в нашем теле и жизненную силу.
Официальное сообщество Вконтакте
Книга «Психосоматика: тело говорит»
© Екатерина Тур, 2019-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.
