(продолжение)
Когда дела идут хорошо, человек не станет менять свою жизнь. Вам незачем этим заниматься. Вы продолжаете наслаждаться тем прекрасным, что у вас есть, радоваться каждому дню, но видеть столько, сколько можете. Так уж люди устроены. Но как только наступает полоса трудностей (пусть даже не глобальных, а по мелочи), то человек будто прозревает. Появляется много вопросов к себе, к текущему образу жизни, и человек пытается разобраться почему так или иначе происходит. Опять же ничего нового, это нормально.
Так произошло и со мной. Зачем мне вставать ранним утром (раньше ребенка, мужа), если и так все было отлично. Я просто не могла даже подумать о ранних подъемах — о том, что они могли бы чем-то помочь. А вот когда одно накладывается на другое… Я пыталась понять, что делаю не так, почему так происходит, чему учит жизнь в данный момент. Понимаете?
К тому же, я уже давно хотела спланировать день таким образом, чтобы появилось больше личного времени, и понять откуда еще черпать энергию. Не впадать в уныние, не уходить в долгие глубокие размышления, а понять, принять и менять. К мамам особенно это относится. Я много сил вкладываю в ребенка, и считаю это вполне естественным. Видеть, как ребенок растет и развивается — великое благо. Только важно отдыхать и самой, найти место силы или занятие, которое будет радовать и отвлекать, переключать. Это очень важно. Если не заниматься собой, то настигнет катастрофа. Поэтому, как только я стала мамой, то сразу для себя решила — нельзя потерять себя. Но если раньше я не теряла себя поздним вечером и ночью, и в итоге, не высыпалась, то теперь утро — моя сила!
У каждого человека должно быть личное время, которое стоит вкладывать в себя: тишина, чтение, учеба, работа, спорт, хобби, и пр. Вариантов миллион, но важно, чтобы вы занимались чем-то интересным, что наполняет вашу жизнь и делает ее разнообразнее. Только вашу жизнь!
Иначе как же еще наполняться? Где брать энергию?
Я перечитала книгу, и будто почувствовала крылья за спиной. Как же я могла не замечать простых вещей? А ведь не могла, так как не имела столько знаний, сколько имею сейчас. Читая второй раз «Магию утра», я замечала, как каждое слово обретало иной смысл. Добавим новые знания и опыт за прошедшие месяцы. И… пазл сложился.
Сейчас я встаю около 6 часов утра, вне зависимости от того, какой день на календаре. Мне нравится, что я могу побыть одна, в тишине. Выпить чашку чая и почитать книгу. Утром я обязательно выделяю время на саморазвитие, учебу, читаю профессиональную литературу. Делаю утреннюю зарядку или занимаюсь йогой, и принимаю душ. Зря люди недооценивают физические упражнения ранним утром, так как и голова работает лучше, и кажется,что не только горы можешь свернуть. Внезапно посещают светлые и важные мысли — решения. Увеличилась выносливость, самочувствие и здоровье в целом улучшилось. Появилось ощущение настоящей жизни, когда хочется просыпаться и встречать новый день.