Как вы отреагируете на ситуацию в которой услышали что-то плохое о себе?
- решите, что вам завидуют;
- начнете работать над собой, самосовершенствоваться;
- обидитесь.
Если первые два варианта принесут пользу, поднимут нашу самооценку или сделают лучше, то обида не самое полезное чувство. Почему же мы обижаемся? Все начинается с детства. Самый простой и действующий способ получить внимание и тепло родителей были слезы и затворничество в своей комнате. Частенько мы ведем себя как дети во взрослой жизни.
Стоит отметить и преимущества обиды. С помощью ее можно избежать нежелательных разговоров, ответственности за возникновение конфликта. Можно не тратить много сил и не идти на компромисс. Отчасти мы возвращаемся в детство, где кто обиделся тот и прав. Обидчик однозначно становится плохим человеком, а обидевшийся, соответственно, хорошим.
Давайте рассмотрим, что дает обида, а хорошо это или плохо вы решите сами и при желании поделитесь в комментариях.
# Обижаясь мы можем снять с себя ответственность. Мы приносим себя в жертву. «Делайте, что хотите» обычная фраза для данной ситуации. Мы обиделись, мы сложили с себя ответственность. Но в то же время мы принимаем поведение других людей, сдаем позиции, отдаем результаты трудов коллегам по работе. Дальше от нас уже мало, что зависит.
# Мы можем избавиться от чувства вины, используя обиду. Прикрываясь обидой, мы можем делать то, что не можем позволить себе в обычной ситуации. Женщина может устроить губительный для семейного бюджета шопинг, мужчина может уйти в дружескую компанию пить пиво. Не мне вам рассказывать какие последствия могут причинить эти действия, если потерять над ситуацией контроль.
# Привлечь внимание, получить поддержку и любовь - обида очень действенный способ для достижения данных целей. Будь то отношения мужчины и женщины или родителей и детей результат будет однозначно достигнут. Вопрос лишь в том, есть ли другие основы таких взаимоотношений или обида станет вашим постоянным и единственным методом общения.
# Обида может использоваться как метод наказания. Обидные замечания, бойкот, отказ от взаимоотношений как наказание будут очень результативны. Но помните, что все это приемы пассивной агрессии, а это разрушительный инструмент.
В любом случае обижаясь мы ведем себя как дети, что препятствует полноценному общению и внутреннему развитию.
Если обида остается наилучшим средством решения сложившийся ситуации, делайте это осознано. Если последствия обиды, такие как испорченное настроение себе и окружающим, негативное психологическое воздействие и тому подобное, являются меньшим из зол, то можете продолжать обижаться. Если вы делаете это взвешенно и это ваш выбор, то это уже позиция взрослого, а не ребенка.
Если обида неконтролируемо завладевает вашим сознанием следует оказать ей сопротивление. Постарайтесь найти и устранить истинные причины обиды. Понимание истинных причин обидчика может перевести отношение обиды к снисходительному отношению к завидующему или созидательному отношению конструктивной критики. Если причины обиды установить не удается, возможно лучшим вариантом станет держать дистанцию, не создавая условий возникновения обиды.
