1 подписчик

ТОП 5 хобби для прокачки мозгов.

6 мая 20196 мая 2019

2 мин

Боксёр, прогулявший месяц тренировок, соперник – так себе. На него не делаем ставки. Это логично. А как часто Вы тренируете мозг? Достойный ли Вы собеседник? Считаете ли такой фитнес необходимым? Известные нейробиологи утверждают, что мозгподвержен старению, как и все другие органы. Он так же нуждается в здоровом питании и регулярной зарядке. ПРЕДСТАВЛЯЮ 5 САМЫХ ИНТЕРЕСНЫХ ХОББИ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВАШИ ИЗВИЛИНЫ СЛУЖИЛИ ДОЛГО И КАЧЕСТВЕННО. 1. ПАЗЛЫ Многозадочность пазлов оказывает влияние на умственную деятельность человека. Уделяйте этому занятию ежедневно минут 15. Это позволит мозгу не застояться. В случае постоянной физической работы,пазлы – настоящая «служба спасения». Мозг постоянно в тонусе. Развивается воображение, логика, внимание,пространственное мышление. А в качестве семейного досуга, пазлы – вещь незаменимая. Попробуйте с детьми наперегонки. Главное, не сдавайт

Боксёр, прогулявший месяц тренировок, соперник – так себе. На него не делаем ставки. Это логично.

А как часто Вы тренируете мозг? Достойный ли Вы собеседник? Считаете ли такой фитнес необходимым? Известные нейробиологи утверждают, что мозгподвержен старению, как и все другие органы. Он так же нуждается в здоровом питании и регулярной зарядке.

ПРЕДСТАВЛЯЮ 5 САМЫХ ИНТЕРЕСНЫХ ХОББИ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВАШИ ИЗВИЛИНЫ СЛУЖИЛИ ДОЛГО И КАЧЕСТВЕННО.

1. ПАЗЛЫ

Многозадочность пазлов оказывает влияние на умственную деятельность человека. Уделяйте этому занятию ежедневно минут 15. Это позволит мозгу не застояться. В случае постоянной физической работы,пазлы – настоящая «служба спасения». Мозг постоянно в тонусе. Развивается воображение, логика, внимание,пространственное мышление.

А в качестве семейного досуга, пазлы – вещь незаменимая. Попробуйте с детьми наперегонки. Главное, не сдавайтесь!

2. ЛЕПКА, РИСОВАНИЕ, ЧЁТКИ

Кроме медитации, такое хобби обеспечит фитнес Вашему мозгу. Всё просто: на кончиках пальцев и накистях рук расположено множество точек, через которые можно влиять на работу обоих полушарий мозга и внутренних органов.

Развивая мелкую моторику рук, со временем Вы почувствуете, как улучшилась память, внимание,наблюдательность, мыслительная деятельность.

Вы – само спокойствие, способны сосредоточиться на главном, быстро решить проблему.

3. ЧТЕНИЕ

Ни одно хобби не способно увеличить словарный запас ипередать информацию так, как это делает чтение. Переживая за героев, Вы представляете географическиеобъекты, лица персонажей, ощущаете на себе погодныеусловия, устаете от тяжести груза, улыбаетесь от счастья, испытываете негу от романтических событий. Мммм... Ощущаем, как Вы расслабились. Знаем, как активен в такие моменты мозг. Приятных сюжетов!

4. ИГРА В ШАХМАТЫ

Вы почувствуете, как «шевелится» мозг, как только поставите первую пешку на доску. В шахматах надо быть предельно внимательным и сосредоточенным, очень важно опережать ход соперника, видеть игру в целом. Такое хобби развивает пространственное, логическое,стратегическое мышление.

Игра императоров. Думайте медленно, решайте быстро!

5. СПОРТ

Активный образ жизни – сильнейшая мотивация. В движении рождаются идеи, планы, стихи. Сам факт, чтоСократ, Кант, Пушкин, Толстой и многие другие известные личности были спортсменами, доказываетвлияние спорта на интеллектуальную деятельность.

Спорт делает нас не только здоровыми и красивыми. Он делает нас умнее и увереннее в себе. Быстрее, выше, сильнее!