5. Гидрогенизированное масло
Депрессия, по сути , является болезнью мозга, которая вызывает все виды физических симптомов. Когда вы едите продукты, приготовленные с использованием гидрогенизированных масел или приготовленные на них, это отрицательно сказывается на мозге и теле.
Помимо воздействия на здоровье сердца, транс-жиры, содержащиеся в гидрогенизированном масле, могут засорить артерии и ограничить приток крови к мозгу, что приводит к депрессии. Система кровообращения является ключевым элементом связи между разумом и телом; если вы съедите продукты с гидрогенизированными маслами, то, вероятно, будете страдать от плохого настроения и слабого тела.
6- е место ************ 4- е место
