Успех многих людей зависит не только от умения выдать правильное решение, но и успеть это сделать вовремя или заблаговременно. Часто при выполнении задач мы слышим «ой, я не успел(а)». Это многое может сказать о человеке. Например, что он(она) не обладает должной квалификацией? Или задач настолько много? А может неумение организоваться? Возможно. Но чаще всего банальный недосып и отсутствие нормального питания.
Что значит успеть? Значит выполнить определенные действия в определенной последовательности с определенной скоростью. Что с нами происходит когда мы не выспались? Организм вялый и химические процессы в мозгу происходят медленно. Что с нами происходит при отсутствии нормального питания? Организм не получает полезных веществ. Сон и питание это основа для нормального функционирования нашего мозга. В современном мире не трудно снабдить наш организм необходимыми витаминами, осталось дело за малым – организовать себе пищу, витамины и сон. Тема сна отельный разговор, раскрытый во многих статьях на просторах инета.
Теперь когда наш организм отдохнул и наполнен необходимыми микроэлементами (витаминами), насыщение мозга лучше и нейронные сети работают лучше, а значит мозг уже лучше готов к выполнению задач. Теперь стоит обратить внимание на рациональную организацию дел. Тут необходимо выставлять приоритеты дел. Для этого необходимо спрогнозировать ситуацию наперед и станет понятна последовательность. Из личной практики рекомендую делить день на четыре части. Срочные задачи (текучка) рано с утра, сложные (требующие концентрации и внимания) до обеда, простые (связанные с нахождением быстрого решения) до 16-17 часов, и четвертая половина дня уделяется анализу проделанной работы за день и составление плана на следующий день. И конечно-же холодная голова обязана быть все время.
Буду рад ответить на вопросы и еще более рад если статья помогла. Дальше – больше.
© Alexander Zubkov 2019