Грязь и нищета - частые соседи.
Наталья Грейс, бизнес-тренер, автор 15 книг, 17 учебных фильмов
В этом утверждении есть рациональное зерно. Но моя статья - не об эзотерике из серии "Чистый дом приведет тебя к богатству". А о том, как беспорядок влияет на человека в целом (на успех - в том числе) и что вообще с этим делать.
Публикация создана в рамках личного марафона. Конкретно для совершенствования роли Хозяйки из моего перечня:
Как найти смысл жизни? 5 шагов
Поговорим начистоту
У людей с беспокойной душой обычно и дома соответствующая атмосфера. Не только внешняя, но и в отношениях. Бардак в мыслях тоже сюда относится. И всё это - взаимосвязано, а в совокупности приводит и к бардаку в жизни.
Я очень хорошо знаю цитаты, которыми так любят оперировать люди в поисках оправдания собственной лени. 3 самых популярных:
Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же означает тогда пустой стол? (с) Альберт Эйнштейн
Только дурак нуждается в порядке - гений господствует над хаосом. (с) Альберт Эйнштейн
Рвение к чистоте - результат неудовлетворенности. (с) Зигмунд Фрейд
Однако на самом деле оба этих человека оставили свой след в истории не благодаря беспорядку и даже не вопреки ему. Если бы в бардаке заключался главный секрет успеха, то любой Вася Пупкин из квартиры с отвалившимися обоями и ковром из выкуренных сигарет на полу стал бы признанным гением.
Гораздо больше подтверждений тому факту, что умение упорядочить в мелочах приводит к порядку в жизни.
Порядок учит время сберегать . (с) Иоганн Вольфганг Гете
Сначала приведи в порядок свою комнату, а уж потом принимайся за остальной мир. (с) Джефф Джордан
Роскошь начинается с порядка и чистоты. (с) Альберто Моравиа
В конечном счете порядок и только порядок создает свободу. Беспорядок создает рабство. (с) Шарль Пеги
А если не выражаться фразами известных и авторитетных людей? Тогда я сведу основные плюсы к единому списку.
Преимущества чистоты и порядка:
✔ Экономия времени. Не надо ничего искать и вспоминать, куда положено. Упорядоченность помогает быстро найти всё, что нужно.
✔ Эргономика. Удачно организованное пространство помогает использовать каждый сантиметр жилища.
✔ Эстетика. Глаз радуется, настроение поднимается. А в приподнятом настроении и дела спорятся.
✔ Уют. В такой дом приятно возвращаться, в нем проще расслабиться или, наоборот, плодотворно поработать. Уют и эстетика в совокупности помогают каждому домочадцу испытывать больше позитивных эмоций. И всё это отражается на отношениях.
✔ Вдохновение. В красивом чистом жилище и новые идеи рождаются чаще. В то время как грязный и неудобный дом вызывает неосознанную апатию.
✔ Сосредоточенность. Когда в доме порядок, то и мысли упорядочены.
Эффективные системы уборки
Конечно, каждые хозяева со временем создают свой свод правил по поддержанию чистоты и порядка. Однако всегда удобнее опираться на то, что уже отработано и систематизировано. И подстраивать под свои нужды.
Самые известные и популярные системы наведения порядка:
1. Флайледи (Flylady)
Пожалуй, наиболее эффективная и упорядоченная система. Была создана американкой Марлой Силли в 1999 году.
Из личного опыта
Я с Flylady познакомилась в 2008 году, наткнувшись в журнале на статью, посвященную этой системе. Заинтересовалась и обратилась к всезнающему интернету. Набрела на форум. Увидела совет о том, как отчистить убитую советскую ванну. И решила:
"Если получится, останусь на форуме и попробую флай-взлет".
И у меня не просто получилось, а превзошло все ожидания! Когда сестра приехала, то подумала, что в нашей родительской квартире просто поставили новую ванну. Настолько трудно было поверить.
С тех пор прошло 11 лет. Многим правилам я следую, однако далеко не всё прижилось. Но в целом именно Flylady помогла мне научиться ведению хозяйства.
В основе Флайледи - несколько принципов:
- Маленькие шаги. Никаких генеральных уборок: шаг за шагом, день за днем мы наводим дома чистоту. Чтобы потом ее просто поддерживать. На знакомство с системой Флайледи отводится 31 день. Никаких резких перемен.
- Деление жилища на зоны. Каждой неделе отводится прицельная работа в одной зоне: например, только в спальне, на кухне, в санузлах и т.д.
- Работа по таймеру. Чтобы не увлечься и не свалиться снова в привычку "генералить".
- Ведение КЖ (контрольного журнала). Это - своего рода органайзер. В котором постепенно появляются листы по планированию, спискам дел в зонах, меню и другие полезные пункты.
- Формирование утренних и вечерних "рутин". Это - повторяющиеся дела, которые должны войти в привычку.
- Расхламление. В любой зоне работа начинается с того, чтобы избавиться от лишних вещей. Потому что нельзя упорядочить хаос.
Это, конечно, только самые основные принципы Флайледи. Больше интересной информации можно найти на форумах.
Мне, если честно, самой содержательной и полезной видится эта группа ВК:
Там каждый день дается море конкретных советов, ведутся марафоны по самым разным сферам. Например, в апреле идут сразу несколько "взлетов":
✔ Марафон "Уютный дом"
✔ Марафон "Весенняя уборка"
✔ Марафон "Порядок в гардеробе"
✔ Флай-полет на садовом участке
✔ Марафон BeautyFly "Готовим тело к лету"
И, между прочим, все эти марафоны ведутся в группе БЕСПЛАТНО.
2. Система уборки по КонМари
Об этой системе я была наслышана: много восторженных отзывов, в том числе от самых близких моих знакомых.
КонМари - производные от имени и фамилии автора. Молодая японка Мари Кондо с детства была буквально одержима упорядочиванием. И в итоге превратила свое главное увлечение в очень прибыльный бизнес. Запись к ней - на несколько месяцев вперед.
Однако нам, простым обывателям, достаточно прочитать ее книгу: "Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни".
Я не очень люблю такие названия. Но, поддавшись отзывам, прочитала в феврале. В итоге продиралась сквозь бесконечные воспоминания из детства Мари, а также сквозь такие же бесконечные обещания, что вот сейчас вы все измените в своей жизни!
Если отбросить всю шелуху и диалоги с одеждой (да-да, Мари разговаривает с носками, жалеет сумочку и верит в жизнь свитера 🙈), то вот такие ценные зерна удалось вынести из системы:
✔ Расхламлять дом не по помещениям, а по категориям. При этом у Мари дается определенная последовательность. И начинаем мы с одежды. Если ее очень много, то с определенной части одежды: например, только топы (всё, что надеваем выше пояса), только юбки и т.д. При этом собираются ВСЕ топы, какие только найдутся в доме. Даже если они - в грязном белье, в других комнатах, на балконе и т.п.
И так размусоривается каждая категория по отдельности. Сразу всем скопом. Например, все книги в доме - одним махом.
Это - глобальная работа, требующая немало времени. Но Мари уверяет, что так долго трудиться потребуется только один раз.
✔ Определять место для хранения вещи не там, откуда удобнее доставать, а там, куда удобнее убирать! Вот это - тонкий и полезный нюанс. Вещи не будут валяться по дому, если найти для них место, куда можно быстро положить.
✔ Вещи хранятся по категориям, а не по разным местам в доме. То есть Мари предлагает, например, все моющие средства держать в одном шкафчике. Приводя в качестве аргумента, что расстояния в квартире - не настолько велики. Ну как сказать: я живу в доме и для меня такой способ хранения, например, не очень-то и подходит. Потому что особо не набегаешься по этажам.
✔ Вещи (одежда) складываются не горизонтально, а вертикально. Так все сразу на виду.
✔ Главный критерий, помогающий принять решение "выкинуть-не выкинуть" - это ощущение радости. Если предмет ее не вызывает, то от него нужно избавиться.
И еще один бонусный совет, который мне понравился особенно:
Главная цель подарка - быть принятым.
Это позволяет без сожаления расстаться с ворохом совершенно ненужных вещей, когда-то подаренных другими людьми.
3. Марафоны размусоривания
Это уже - производные от системы Флайледи. Однако один из марафонов я хочу выделить особенно. Потому что в свое время он помог мне избавиться даже от самых сентиментальных вещей, с которыми я никак не могла расстаться - со старыми своими тетрадями, в которых писала рассказы. Их у меня - просто несметное количество. И далеко не все можно считать достойными внимания даже для того, чтобы самой перечитывать.
Итак, вот он - мой любимчик:
"Марафон 465 вещей"
Суть марафона в том, что с каждым днем мы выбрасываем на 1 вещь больше: первый день - 1 вещь, второй день - 2 вещи, 3 день - 3 вещи и т.д. В итоге за 30 дней удается избавиться от 465 единиц хлама.
При этом к концу марафона хламом для вас станет даже то, что раньше считалось неприкосновенным.
Марафон "465 вещей" я проходила лишь однажды несколько лет назад. Затем был переезд. И, возможно, теперь пришло время всё повторить. Спустя 1,5 года после новоселья. 😆
Желаю успехов и вам!
***
Понравилась статья? Нашли для себя что-то новое? Спасибо, я старалась быть полезной! И вы в ответ можете сделать для меня многое:
✔ поставить лайк 👍;
✔ поделиться в соцсетях;
✔ подписаться на канал.
Всё это - совершенно бесплатно и помогает развивать блог.
Материалы по теме:
Как формировать устойчивую привычку с интересом? Более 10 идей
Как читать книги продуктивно. 6 лайфхаков
Очарование женственности, доведенное до театра абсурда
