Привет дорогая, здесь ты можешь выговориться обо всех своих проблемах❤️
Разногласия в некоторых вопросах – неизбежная сторона отношений, даже в том случае, когда люди понимают друг друга с полуслова и кажется, что идеальнее пары не придумаешь. Ведь каждый человек уникален и обладает присущим только ему темпераментом и жизненным опытом.
И на самом деле именно различия часто и привлекают в партнере, они же становятся камнем преткновения. Отношений без ссор не бывает, но можно научиться обращать конфликты в свою пользу, чтобы в дальнейшем лучше понимать друг друга.
Несколько полезных психологических советов на этот счет.
1. Старайтесь обсуждать проблему, а не личность
Насколько бы ни была сильна обида на любимого человека, не стоит позволять себе обобщения и закидывать его обвинениями – делайте акцент на ситуации, объясните, по какой причине вы чувствуете себя не комфортно. Можно одну и ту же претензию облечь в разную форму, но эффект будет разным.
2. Научитесь слушать
Порой во время бурной ссоры мы перестаем замечать грань между конструктивным диалогом и беспощадной словесной битвой двух людей, которые совершенно не в состоянии услышать друг друга, ведь каждый старается поскорее вылить на партнера «ушат претензий», накопившихся за определенное время.
Попробуйте хоть раз выступить с позиции слушателя – позвольте близкому человеку выразить свое мнение и при этом постарайтесь вникнуть в его слова, осознать их. Если вы что-то не поняли – переспросите, но не включайте при этом ехидный тон. Результат, возможно, удивит вас. Очень часто главным корнем проблемы является простое желание быть услышанным.
3. Отпускайте прошлое: что было, то уже ушло
Привычка постоянно припоминать ошибки и проколы партнера, даже самые мелкие, вроде не вынесенного накануне мусора – явление, медленно разъедающее отношения. Любимый человек может постепенно копить мелкие обиды, которые в конечном итоге образуют целую гору. Старайтесь разбираться с претензиями здесь и сейчас, но после – не стоит держать их внутри себя.
Спасибо за прочтение! Х.О.❤️