А действительно, почему люди помогают друг другу, животным, природе..?
Потребность быть социально полезным, чувствовать себя добрым и благородным-- это одно из основных человеческих качеств. Но кроме этого, как оказалось, мы, помогая другим, получаем реальную пользу для себя и своего здоровья.
Учёные разных стран мира, в результате исследований, доказали, что волонтёрство реально снижает риск преждевременной смерти на 28%. Причём, решающее значение имеет бескорыстность и готовность помогать.
Те же исследования, опубликованные в Public Health, показали, что люди, помогающие другим, менее склонны к депрессивным состояниям. Это объясняется выработкой гормона допамина, нейромедиатора, отвечающего за хорошее настроение.
Ещё один немаловажный фактор помощи другим-- социальные и коммуникативные связи, способствующие общению и приобретению друзей. А это тоже положительно влияет на здоровье и жизнь в целом.
Помогая другим, человек сам настраивается на преодоление повседневных проблем и трудностей, работа над собой даётся успешнее, проще и легче.
Иметь и не дать иной раз хуже, чем украсть. ( Мария фон Эбнер- Эшенбах)
Отдельным пунктом следует выделить помощь людям, у которых такая же болезнь, как у помогающего. Взаимопонимание с таким человеком способствует большей уверенности в себе, обмен положительной энергетикой и опытом помогает справиться с болезнью.
Познав несчастье, я научился помогать страдальцам. ( Вергилий)
И, наконец, все эти положительные моменты в нашей жизни невозможны без искренности, желания и сердечности, сопровождающих волонтёрство. Только такая помощь будет полезной и другому и вам.
Мы помогаем людям, чтобы они, в свою очередь помогли нам; таким образом, наши услуги сводятся просто к благодеяниям, которые мы загодя оказываем самим себе. ( Франсуа де Ларошфуко)
Благодарю за внимание, дорогие читатели, ставьте лайк, подписывайтесь на канал.
Вам будет интересно 6 полезных привычек для счастья.