Две мои любимые роли Галустяна - бабушка Сирануш и Гадя Хренова. Сегодня про вторую, которая прыгала, прыгала - и потерялась.
Так потерялась, что потеряла то место, из которого потерялась. Поделюсь техникой, как найти свое место в жизни.
Она простая, как все гениальное, и очень крутая - ее даже кошки практикуют.
Показания к применению:
* состояние потеряшки
* пятки горят, куда-то тянет, а куда - непонятно
* нет ощущения, что у тебя есть дом (или его правда пока нет)
* не знаешь, за что хвататься
* места себе не находишь
* или чувствуешь себя не на своем месте
* или не в своей тарелке
* или кажется, что земля из-под ног уходит
в общем, подходит для любых состояний, связанных с потерей ориентации в пространстве-времени.
Противопоказания тоже есть:
непреодолимое желание все усложнять.
Способ исполнения и дозировка:
1. Вспомни, как кошки и собаки находят какое-нибудь место в доме, делают пару оборотов вокруг своей оси и укладываются.
2. Теперь сделай 2-3 глубоких вдоха/выдоха и почувствуй всю поверхность кожи. Можно закрыть глаза, но не обязательно.
3. Почувствуй, где твое место - и встань/сядь/ляг туда. Причувствуйся, это то самое место? Если не совсем то, поищи еще.
Ты его ясно почувствуешь, когда найдешь. Важный нюанс: это место именно там, где ты сейчас находишься.
Если тянет в другой дом/город/на Луну - это повод задуматься, не переехать ли, не заняться ли пэчворком.
Но пока прочувствуй, что у тебя есть свое место прямо сейчас - в каждый момент времени, в любой точке Вселенной.
Когда научишься ориентироваться в пространстве, то легко найдешь и свое место в жизни. Рядом со •своими• людьми, на •своей• работе. Такая механика.
Сделал/а упражнение? Поделись со мной, что получилось)