Сразу оговорюсь: все, о чем пойдет речь, относится к случаям, когда между супругами построены, на мой взгляд, адекватные отношения. Ситуации, когда муж угнетает жену, или наоборот, не рассматриваются.
Сообщение о скором появлении ребенка способно как обрадовать, так и напугать. Оба чувства нормальны. Но именно эти эмоции могут негативно сказаться на течении беременности.
Чего боятся мужу?
После зачатия ребенка обоим супругам придется пройти вместе два очень важных и сложных периода: первый и третий триместр. Это время знаменуется активными изменениями в организме женщины, с которыми та не сможет справиться.
Помимо (если так можно выразиться) "стандартных" опасностей, связанных с различными заболеваниями, первый триместр сложен тем, что в этот период меняется гормональный фон. В результате происходящих процессов женщина теряет контроль над собственными эмоциями. Например, любая незначительная мелочь, даже положительная, может вывести ее из себя: заставить плакать, кричать, ругаться и так далее.
Одновременно с гормональным дисбалансом у большинства беременных развивается токсикоз, характеризующийся приступами тошноты и рвоты. Оба явления вносят значительный разлад в привычный образ жизни. То есть женщина временно теряет способность готовить еду и потреблять продукты, издающие любые сильные запахи. Это приводит к снижению веса и другим неприятным последствиям.
Во втором триместре все явления, характерные для первого, исчезают. В этот период жена практически полностью восстанавливается. Только растущий живот мешает вести прежний образ жизни. В остальном (если исключить патологии и необоснованные страхи по поводу будущего ребенка) женщина ведет себя полностью адекватно.
В третьем триместре живот достигает таких размеров, что жена теряет прежнюю мобильность. В частности, она неспособна надеть носки, завязать шнурки и выполнить иные довольно простые действия. Вместе с этим учащаются боли в нижней части живота, возникает одышка и развиваются другие процессы, мешающие жизнедеятельности.
Также нередко в третьем триместре возвращаются прежние страхи. Женщина опасается того, как пройдут роды, что делать с ребенком (особенно, если малыш первенец) и так далее.
Что делать мужу?
Основное правило, которое должен соблюдать муж: не мешать течению беременности. Сразу понять, понимается под этой рекомендацией, довольно сложно.
Организм (не только женский) запрограммирован так, чтобы обеспечить себя тем, что необходимо для текущей жизнедеятельности. Например, если человек испытывает острую потребность съесть помидор, значит ему, вероятнее всего, не хватает антиоксидантов или других микроэлементов, которые содержит плод.
Так и во время беременности. Организм часто "подсказывает" женщине, что той необходимо в конкретный момент. Хотя нельзя оставлять без внимания скачки гормонов, из-за чего меняются вкусовые и иные предпочтения.
Мужчине во время беременности нужно ограничить влияние стрессов на жену и постараться выполнять все ее желания. Данную рекомендацию важно соблюдать в первом (особенно в период токсикоза) и третьем триместрах.
Дело в том, что отсутствие помощи со стороны мужа воспринимается женой как стрессовая ситуация. А нервное напряжение негативно сказывается на всем: состоянии женщины, развитии плода, климате в семье. По сути, роль мужчины во время беременности сводится к следующему: ему необходимо выполнять свои и женские обязанности, а также ее пожелания.
Данный период действительно станет настоящим испытанием для будущего отца. Ведь что от него потребуется? Мужу не только придется исполнять то, что описано выше, но и не выказывать никаких сожалений по этому поводу. Странно, но сообщение о том, что, например, мужчине надоело постоянно мыть посуду, женщина может воспринять как его нежелание завести ребенка.
Подводя итог, можно сказать следующее: готовится к беременности необходимо обоим супругам. Причем мужу нужно заранее понять для себя, что в период от сообщения о произошедшем зачатии до появления ребенка в доме у него не будет на себя свободного времени. Осознание этого факта и подготовка к нему упростит течение беременности даже если описанное в действительности не произойдет.