Как рано мы ложимся спать? Когда лучше ложиться спать?
В какое время полезно ложиться спать? Часа в 2 ночи, или до полуночи?
А в чем вопрос? В длине моей жизни, и в отдыхе, конечно.
Когда мне интересно отдохнуть, ведь вряд ли жизнь заканчивается сегодня. Завтра новый день. И вполне можно продолжить делать что-то большое - завтра. Так мы и делаем, обычно, но иногда, хочется.
Итог хотения ярко виден утром в виде усталости, и не высыпания, или просто сна днем. И тогда, новый день вряд ли налаживается.
Когда вы прочитали про утро, вам понятно. Только для тех - кто действительно силен духом! Время утреннего счастья - здесь.
А сейчас вечер. Вечером энергия солнца убывает, на смену ей приходит энергия луны - ночная энергия. И она дает нам возможность ночью выспаться хорошо. Это обычное дело для жителей Европы, многих провинций Америки, и миллионов людей, для которых время крайне ценно. Такие люди действительно берут от жизни все. Вряд ли это слова из рекламы, наоборот там, иной смысл. Все великие люди во все времена знали эти законы времени дня.
Кстати, многие из них, например, Наполеон, спали по 4 часа в день
когда соблюдать законы времени, выспаться и восстановиться гораздо легче и быстрее. Дело в том, что даже наукой, конкретно академиком Павловым доказано, что сон с 20-24 дает в разы лучший (больший) отдых, чем сон после полуночи. Давайте углубим эту тему. Когда мы засыпаем вечером, например в 21- 22 часа, наше сознание очищается от лишнего хлама. И это происходит, как раз до полуночи. А что дальше? Ничего!
После 23 у нас всего час на эту очистку. А после полуночи поезд уходит.
Психика вряд ли восстанавливается, когда человек регулярно так живет.
Просто проанализируйте, сопоставьте, итог очевиден. А теперь помножим эту очистку на количество дней. Бесконечная череда дней, когда вы рано ложитесь спать. Отдых ночью, это самая простая зарядка энергией жизни.
Мое Тело заряжается - как аккумулятор, и утром настроение бодрое.
И оно (настроение), день за днем растет просто от того, что вы начали взаимодействовать с миром, живя по законам света и жизни.
Дальше, это оздоровление тела, когда я соблюдаю эти законы.
Да, просто на пару часов изменив свое расписание. Да, вечером пару часов мы забираем у лени, и они возвращаются к нам утром вместе с ранним подъемом. Многие люди это вряд ли понимают, что до них.
Ведь своя жизнь - это ближе и полезнее. Есть много других законов жизни в нашем мире. Их вряд ли можно найти в законодательстве, конституции.
Зато они реально способствуют улучшению нашей жизни, к богатству к счастью, к здоровью. К счастью - да, мы ими пользуемся, знаем что и как происходит тогда. И вы сами здесь можете все подробно узнать об этом.
И понять это сами! Вряд ли просто прочитав - можно что-то изменить в своей жизни. Нужно понимание, и действие. Действуйте, живите в радость! Какая радость быть (жить) в постоянном полу сне, стрессе?
Радость и счастье возможно, только когда ты постоянно выспавшийся.
Мы несем людям свет и свободу, богатство и счастье.
Время дает нам силы утром