В жизни любого человека может возникнуть сложная ситуация, в которой потребуется посторонняя помощь и поддержка. Не у каждого рядом есть мудрый советчик, способный с высоты своего жизненного опыта дать ценный и практичный совет. Поэтому появляется необходимость в поиске специалиста — психолога, который поможет разобраться в происходящем и дать направление, где искать решение, выход.
Найти своего психолога сложно, так как специалистов в этой области большое множество, и все они обладают разным уровнем знаний, системой ценностей, взглядов на жизнь, опытом работы и отношением к клиентам. Несмотря на профессиональную подготовку, психологи тоже люди и способны ошибаться, быть необъективными и даже испытывать неприязнь к человеку.
В некоторых ситуациях психолог способен, порой неосознанно, проецировать свои проблемы на того, кто пришёл к нему со своими проблемами. Получается замкнутый круг. Психолог и клиент не слышат друг друга, и каждый из них находится в своих личных переживаниях.
Так как же найти своего психолога? Делюсь с вами, дорогие читатели, некоторыми нюансами.
Шаг №1. Рекомендации знакомых
Этот вариант поиска специалиста относится к разряду «повезёт – не повезёт». Вам может понравиться психолог, которого порекомендовали знакомые. И наоборот, вам не подойдёт рекомендованный кем-то специалист, так как у вас разные взгляды на жизнь и на принципиальные для вас вещи. Одним словом, это большая лотерея, но и она имеет право на существование. А вдруг?
Шаг №2. Поиск специалиста по интернету
Набирайте информацию через интернет, через социальные сети. Возможно, читая историю профессионального пути выбранного вами психолога, его биографию, оценивая его взгляды на жизнь, подачу материала на его странице, вы сможете проследить какую-то параллель с собой, со своей жизнью. Это вызовет у вас симпатию, уважение.
Конечно, каждый психолог рассказывает о себе, о своём опыте по-разному. Кто-то кратко, кто-то развёрнуто, а кто-то вообще ничего. Но в любом случае у вас есть возможность посмотреть его фото и оценить внутренние ощущения — нравится ли вам этот человек, вызывает ли он положительные эмоции, доверие.
Шаг №3. Первая консультация
Вы не стали тратить время на серьёзный отбор, а взяли первое попавшееся объявление и отправились на консультацию. На что стоит обратить внимание при общении со специалистом? Внешне он должен быть вам симпатичен, приятен его голос, выражение лица и стиль в одежде. Ещё лучше, если он окажется похож на знакомого вам человека, которого вы цените и уважаете, – в стиле или цветовой палитре в одежде, в манере поведения, в общении, будет создавать у вас положительные ассоциации. Все эти знаки считает ваше подсознание и поможет вам выбрать специалиста. Вы почувствуете, ваш ли это человек, сможете с ним откровенно говорить или нет.
Шаг № 4. Оценка внешности
ОДЕЖДА
Слишком строгий стиль в одежде психолога – белый или светлый верх, чёрный или тёмный низ – это плохо. Да, в каждой профессии есть свой дресс-код, но лучше искать золотую середину и соединять общепринятые нормы и стандарты в обществе с современной жизнью и своими личными предпочтениями в одежде. Идти в ногу со временем.
Излишний консерватизм во внешнем виде играет против психолога. Это говорит о том, что человек наверняка обладает такими качествами, как ответственность, организованность и серьёзный подход к делу, но страдает от отсутствия гибкости, деликатности и сочувствия. Он гнёт свою линию и не пытается искать компромиссы. Такая характеристика не очень подходит психологу, в работе которого очень важно понимать, слышать своего клиента и проявлять великодушие.
ПРИЧЁСКА
Волосы психолога – это отражение его способностей формулировать мысли, делать выводы, рассуждать и принимать взвешенные решения. Если перед вами сидит лохматый, непричёсанный специалист, это говорит о том, что в его жизни и в его мыслях такой же бардак. Он пока не может или не хочет разобраться со своей жизнью. Возможно, у него даже нет чёткой структуры, плана и схем, как работать с клиентом. Порядок в голове – порядок на голове.
РУКИ
Речь не идёт о дорогом маникюре. Руки психолога – это его лицо, «портрет» его действий в жизни. Неухоженные, обгрызенные и грязные ногти – это нечистоплотность в поступках и действиях, а может быть, их отсутствие, как следствие лени и неуверенности в себе. Также неопрятные руки могут отражать неустойчивое эмоциональное состояние человека, его неуравновешенность, рассеянность и мнительность.
ОБУВЬ
Обувь – это символ движения вперёд, умение действовать, ставить перед собой цели и добиваться их, способность проявлять активность, практичность, умение отпускать прошлое. Если психолог в грязных ботинках с рваными шнурками, заношенных до дыр туфлях или в чудной обуви, это может указывать на то, что перед вами человек, который боится смотреть в своё будущее. Он живёт прошлым, недоволен своим настоящим, обладает консервативными взглядами на жизнь, ему сложно идти на компромиссы, он может слышать только себя и даже быть достаточно замкнутым.
Поиск своего психолога чем-то напоминает поведение в социальных сетях, где люди ищут себе единомышленников, партнёров, друзей по интересам, где многие руководствуются личными симпатиями и предпочтениями, ассоциациями и воспоминаниями из прошлого, привычками и вкусами, внутренними установками и жизненными приоритетами. Все эти инструменты работают и в выборе своего специалиста. Такой подход к поиску позволяет вам снизить градус внутреннего напряжения, делать это с удовольствием, с интересом и в итоге найти своего психолога.
Светлана Барбашева,
психол