Часто хочется сладенького?! И мне тоже! Вот бы ещё и, чтобы оно было полезненькое! И это возможно. Сейчас узнаем как сделать полезные сласти "от Насти!" Так делали наши предки. Женщины катали сухофрукты с орехами в сладкие шарики, кушали сами и угощали гостей.
В магазинные конфеты, к сожалению, добавлен искусственный сахар и консерванты угнетающие иммунитет со всеми вытекающими. Поэтому вот он выход и не оказываться от сладкого совсем испытывая силу воли и кушать конфетки с пользой для здоровья!
Ингредиенты:
1. Курага
2. Финики
3. Изюм
4. Какао (или кероб)
5. Мёд
6. Арахис
7. Кунжут или семечки подсолнуха (необязательно)
Способ приготовления
Покупаем несолёный арахис. Обжариваем его слегка.
Отдельно подрумяниваем семена кунжута или (и) подсолнуха.
Погружаем в блендер курагу, изюм и финики (предварительно убрав косточки). Нагреваем мёд на паровой бане. Все смешиваем с какао и посыпаем семенами кунжута. Вот так просто и вкусно!
Приятного чаепития с полезными конфетками из сухофруктов и семян.
Подписывайтесь и тогда не пропустите ещё рецепты других полезных сладостей, которые вскоре появятся здесь.
