Мерьем Узерли славится не только своими ролями в топовых турецких сериалах, но и известна своей модельной красотой.
Тысячи турецких женщин возжелают иметь ее фигуру, волосы и параметры и даже ищут ее именные диеты.
Секрет прост-в Роли Хюррем Мерьем была просто обворожительна. Мало кто знает, что актрисе с модельным прошлом пришлось набирать более 10 кг для своей звездной роли. При росте 173 см, она стала весить 65 кг.
После отказа в съемках и родов, актриса тут же принялась активно сбрасывать вес. Буквально за считанные месяцы она сбросила 10 килограмм. До сих пор фолловеры ее инстаграма восхищаются точеной фигурой и худобой любимой актрисы.
ОСНОВНЫЕ СЕКРЕТЫ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ МЕРЬЕМ ЗАКЛЮЧАЮТСЯ В АКТИВНОМ СПОРТЕ.
Мерьем просто жить не может без бассейна , регулярного посещения спортзала и тренировок.
ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ , ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ помогают Мерьем переносить стрессы и ограничения в еде.
УНИВЕРСАЛЬНОЙ ДИЕТЫ ОТ МЕРЬЕМ НЕТ.
Пока Мерьем тяжело (по ее словам) сбрасывала вес после съемок, она пыталась сидеть на различных диетах, но все же просто стала ограничивать себя в сладком. Мерьем очень любит пудинги и восточные сладости, отказ от них стал для нее потрясением. Также актриса очень любит шоколад, который ей пришлось убрать из меню.
Ежедневно она пила более литра чистой воды. А любимым ее напитком для похудения стал целебный имбирный чай.
Мерьем обожает плотно позавтракать, при сбрасывании веса она не отказала себе в этой привычке. Типичный рацион на завтрак-отварной рис, отварное мясо, чечевичный суп, омлет с помидорами.
Днем Мерьем предпочитала есть отварную рыбу.
Вечером неплотный ужин, заказанный в ресторанах , например жаркое из мяса с фасолью, кюрен-Кебаб с баклажанами и другие турецкие диетические шедевры.
В настоящее время актриса выглядит очень стройно и молодо. Безусловно, мы хотим от нее новых успешных ролей и берем на вооружение методы быстро привести себя в форму.
Если вам интересны подобные статьи о красоте и здоровье, то подписывайтесь на мой канал ♥♥♥
СМ.ТАКЖЕ: ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ВЫБИРАЮТ ДЕВУШЕК ПОСТАРШЕ?