❤️ Если много работаешь, то однажды организм скажет: эй полегче! И ты уже ничего не сможешь поделать. Даже если рвёшься в бой.
Мозгу нужен отдых. Телу тоже. Система решает в работе. Даже если ты обладаешь супер силой. Человек слабее тебя обгонит. Потому что у него есть система и дисциплина.
Когда я в ударе, мне постоянно кажется наоборот. Надо больше сделать, я не успеваю, проигрываю. И на короткой дистанции я топлю. Но потом энергия кончается. И ситуация «привет кровать» становится затяжной.
И вот тут я конкретно проигрываю. Получается в году выпадает два-три месяца из-за таких ситуаций. В это время страдает
эффективность в работе. Как вывод, отдых должен стать частью работы по расписанию! И это важно.