Если Вы освоите этот секрет, Вы больше никогда не будете зависеть от внешних обстоятельств.
Секрет, на первый взгляд, очень прост:
Счастье - это тренируемое состояние.
Пока счастье - это реакция на что-то внешнее, Вами манипулируют продавцы «счастья».
Счастье - это когда милый рядом? Девочки, все наоборот. Милый рядом, только если внутри Вас живет счастье!
Вы помните счастье, как состояние влюбленности? А Вы не путаете это с другим коктейлем гормонов?
Оглянитесь вокруг: много ли счастливых людей вокруг?
Я не про соцсети Вас спрашиваю, я про улицы, офис, транспорт, магазины, школы...
Люди ищут счастья где-то вовне. Мечтают о любви, море, богатстве, признании... Холят с хмурыми, напряженными лицами - сразу видно: счастье ищут. Так иногда проходит вся жизнь...
Но счастье (как кстати и любовь) - это внутреннее тренируемое состояние. Начинается оно с двух простых вещей: радость и благодарность. Согласитесь, для радости и благодарности не нужны какие-то специальные внешние обстоятельства.
Предлагаю Вам простую тренировку:
Нарисуйте два «градусника» (шкалы, линейки - как Вам больше нравится): градусник радости и градусник благодарности.
И, планируя свой день, отметьте, какую радость по шкале от 1 до 10 Вы сегодня собираетесь почувствовать, и какую благодарность.
А потом сравните реальный опыт с планом.
Если какая-то сила мешает Вам радоваться, значит, эта сила лучше тренирована. Как мышцы.
Начинайте радоваться простым вещам: любой погоде, новым лицам, знакомым, любым сообщениям.
Есть такой афоризм: жизнь - как фотография - получается лучше, когда улыбаешься...
У многих людей есть привычка страдать. Вот что умеют, то умеют! Но Вы же не такие, Вы тренируете радость. И благодарность.
Женщины чаще всего связывают своё счастье с семьей и с отношениями.
Радостные женщины - искренне радостные - умеют создать счастье и в семье. И никакой принц не справится с этой задачей, если женщина сама счастливой быть не умеет.
Любить - это тоже навык. Я не про тело, я про глубокое чувство, которое не бывает не взаимным. Если интересно, пишите в комментариях, я напишу и об этом.
А пока тренируем безусловное счастье. Нужен тренер - я с Вами.
Ваш ресурсный коуч Мария Чмух