Разрыв отношений достаточно сильный удар для обоих партнеров. Самыми тяжелыми являются первые два месяца после расставания. Этот период можно сократить, если понять что ничего не вернуть и нужно продолжать жить дальше. Как же пережить расставание с любимым человеком?
Во-первых, не стоит оставаться в одиночестве, так как в одиночку не справится с навалившимися проблемами.
Что делать при разрыве отношений?
Нужно как можно больше проводить времени в шумных и веселых компаниях. Друзья вот кто поможет справиться с болью, забыть о расставании хотя бы на время.
Они поднимут настроение и поддержат. Не нужно отталкивать их, ведь в такой момент только друзья помогут тебе собраться с мыслями, встать и идти дальше.
✔ Во-вторых, не стоит звонить ему (ей) просить о встрече и так далее, вы только унижаете себя, свое достоинство. Нужно наоборот сделать так чтоб человек этот не думал что вам плохо без него, покажите, что вы сильный духом человек и вам без него даже лучше чем с ним. Это заденет его.
✔ В-третьих, нужно погрузиться в работу, учебу или тренировки. Погружение в работу или иное какое-то занятие поможет пережить расставание. Что делать при разрыве отношений.
✔ В такие моменты хочется поплакать, покричать, разбить что-нибудь. Нужно выпустить все эмоции, злость на каком- то предмете, чтобы потом не срывать их на близких людях.
Главное не забыть о питании. Лучше будет если кушать что-нибудь сладкое, фрукты, конфеты, печенье, и многое другое. Сладости порадуют вас, и вам будет легче.
Еще будет лучше избавиться от воспоминаний. Удалить фотографии, выкинуть все что подарил, порвать письма, открытки, фотографии, вобщем все то, что напоминает о прошлом.
✔ Главное нужно поверить в себя, начать новую жизнь без этого человека, сказать себе, что все будет хорошо, а это просто был не тот человек в вашей жизни.