у каждого случаются такие дни, когда кажется, мол я делаю столько всего, а результата ноль. в такие моменты мне становится чертовски себя жаль и хочется всё бросить незамедлительно. как тут не опустить руки?
внутреннего напряжения накопилось так много, что оно начало есть тебя изнутри, сбрось его в первую очередь. спорт/секс/творчество, выбери свой вариант. вообще, научись выплескивать энергию регулярно.
будь честен. спроси себя:
какие чувства я испытываю, когда всё движется медленно?
и действительно ли нет результата, или ты обесцениваешь достигнутое потому, что оно не столь велико?
дай времени время. ограничь действие четкими временными рамками, что позволит мозгу сохранять спокойствие. например, я дам каналу дзен полгода и, если не выйду на монетизацию, сложу ручки.
отслеживай прогресс еженедельно. это избавит тебя от гнетущих мыслей, что ты делаешь недостаточно.
смех лучшая терапия. здорово, когда есть друзья, с которыми можно от души поржать. пусть даже по телефону.
поговори с близким. только не надо выплескивать на него все проблемы. разумно сначала спросить, готов ли он тебя выслушать.
ищи ресурс где только возможно. подумай над тем, что тебя вдохновляет и просто делай это, когда силы на исходе.
медитируй. помогает отследить мысли и не гнаться за каждой.
найди место покоя. куда можно прийти, когда в жизни творится полная жопа. и это место не обязательно должно быть реальным, его можно придумать вполне.
пишу себе, чтоб не забывать, когда энтузиазм в очередной раз захочет меня покинуть безвозвратно. может, будет полезно и вам.