Самые волнительные моменты здесь, в роддоме. Первая встреча с малышом, первый контакт. Возможно, эти 13 советов от консультант по грудному вскармливанию Дарьи Дегтяревой помогут наполнить ваши первые дни светлыми воспоминаниями.
Совет № 1. Сами роды — вспоминаем все, чему нас учили на курсах. Думаем о малыше — ему тоже непросто. Но он терпеливый трудяжка — берите с него пример! Пойте — иногда забывая все техники дыхания, пение дает длинный плавный выход — то, что надо! Всем желаю естественных и мягких родов, незабываемого опыта, который вы будете вспоминать с теплотой!
Совет № 2. Если что-то пошло не так… Ситуации бывают разные! Иногда приходится прибегать к медицинскому вмешательству. Здесь главное — не винить себя, а понимать, что здоровье малыша и мамы важнее всего!
Совет № 3. Контакт кожа к коже. Первое, с чем должен контактировать ваш малыш, — ваша кожа (живот или грудь) или папина кожа. Микрофлора семьи. Просите обеспечить этот контакт. И чем дольше, тем лучше! И в дальнейшем не бойтесь раздевать малыша и выкладывать себе на живот или на грудь. Этот контакт после рождения крайне необходим для ребенка, для адаптации, стабилизации состояния и для налаживания грудного вскармливания.
Совет № 4. Первое прикладывание к груди. Здорово, если оно происходит еще в родильном зале, если малыша еще не сняли с вашей кожи, но тогда, когда он уже более-менее очухался от родов. Это занимает примерно 15–30 минут. Просто подержать во рту грудь — это не прикладывание. Пососать, сделать глоточки — вот что хочется увидеть! Пусть он сосет столько, сколько захочет, не ограничивайте его — он так долго этого ждал.
Совет № 5. Молозиво — это то первое молочко, которое вырабатывается первые несколько дней. Его мало, но малышу этого достаточно, ведь желудок малыша также мал. Это не просто питание. Оно заселяет стерильный желудок ребенка правильной микрофлорой, дает колоссальную дозу защитных факторов. Оно питательное и помогает малышу скорее избавиться от мекония (первого стула) за счет своих слабительных свойств.
Совет № 6. Учитесь правильно прикладывать ребенка к груди до прихода молока. Сейчас учитесь — скажете потом малышу спасибо, что эффективно справляется с большим (пока не под него) объемом молока и уберегает вас от мастита.
Правильно — это когда не больно, когда вы видите глотки, когда больше снизу захвачена грудь, нежели сверху, когда губы раскрыты на 120–180 градусов, когда подбородок прижат, а носик еле касается или не касается груди, когда малыш не висит, а как солдатик ровно прижат к маме (голова — спина — попа составляют одну линию), когда маме удобно, плечи расслаблены, нет напряжения нигде, мама двигает к себе малыша, а не сама к нему грудью тянется.
Отследите каждый пункт.
Совет № 7. Приход молока: на 2–3–5-й день ждите потяжелевшей груди. Вот здесь вам поможет правильное и частое прикладывание к груди. В этот момент малыш начнет наконец прибавлять, не сбрасывать вес. Сейчас он даст установку вашей груди: сколько у вас детей и сколько нужно вырабатывать молока.
Совет № 8. Частота прикладывания — залог отличной лактации в будущем! Поэтому важно прикладывать малыша к груди именно в период новорожденности, прямо с первых дней. Именно тогда вырабатываются рецепторы к пролактину (гормону, отвечающему за объемы молока).
Совет № 9. Смесь в роддоме — надо? Да, если у ребенка идет снижение веса более чем на 10%. Если у младенца снижение веса в норме или уже пошел его набор — работайте с качеством прикладывания, частотой кормления и обеспечивайте максимальный контакт с малышом. Что касается воды, то это пустые калории и чувство ложной сытости — малыш реже приложился, меньше простимулировал грудь, меньше высосал молока, сам не получил достаточно энергии для роста.
Совет № 10. Не терпите боль! Боли быть не должно. Если есть — надо что-то менять. Это печально, но медицинский персонал в роддомах не всегда может помочь. Сейчас есть возможность пользоваться услугами консультантов по грудному вскармливанию. Многие роддома сотрудничают с ними или вы можете позвать своего консультанта прямо в палату роддома, если посещения разрешены. Не откладывайте на потом, решите проблему с болью сразу! Зачем же терпеть?
Совет № 11. Не позволяйте сцеживать себя через боль. Груди больно делать нельзя! Сделайте легкий массаж от соска к подмышке, приложите холод, аккуратно сцедите, если малыш сам не справляется. Но сцеживание через «мамочка, терпите!» — такого быть не должно. Это травмирует молочную железу!
Совет № 12. Плач бывает не только от голода! Малыш может плакать при желании быть с мамой в контакте, на ручках или кожа к коже, под действием препаратов в родах, как последствия анестезии в родах, при желании пописать или покакать (часто помогает снять подгузник) или он просто хочет пососать, чтобы успокоиться.
Совет № 13. Выписка — в автокресле. Продумайте, в чем будет выписываться малыш. Старомодные конверты для выписки уже неактуальны. Сейчас в тренде ответственные родители, думающие о безопасности ребенка прежде всего. Если конверт, то с прорезями для ремней кресла.
