Совет красоты №1: ешьте здоровую, сбалансированную пищу. Всякий раз, когда я бываю во Франции, меня всегда поражает тот факт, что я вижу так мало людей (как подростков, так и взрослых) с акне. Мне хочется верить, что это связано с более низким стрессом, с которым они живут, а также меньшим потреблением обработанных продуктов с высоким содержанием сахара. Они едят много свежих фруктов и овощей, постное мясо и запивают хорошим вином. Французы любят есть, и сосредоточиваются на подготовке богатых, вкусных блюд, но они едят меньшие порции и не переусердствуют, поэтому вы меньше видите там людей с ожирением. Я верю, что в определенной степени вы - это то, что вы едите, и здоровое, сбалансированное питание может заставить вас выглядеть и чувствовать себя лучше.
Совет красоты №2: мыть лицо на ночь - верой и правдой. Французы практически изобрели уход за кожей лица, поэтому уход за их кожей был частью их культуры в течение длительного времени, учитывая, что салоны красоты есть практически на каждом углу во Франции.
Совет красоты №3: пейте алкоголь в умеренных количествах. Иметь вино на каждой трапезе стандартная французская традиция. Бокал вина используется для улучшения еды и для удовольствия. Я замечаю, что французы, включая молодежь, не переусердствуют и не пьют слишком много. Конечно, всегда есть исключения, но, по большому счету, молодые люди во Франции не злоупотребляют алкоголем так, как у нас. В случае с красным вином, оно, безусловно, содержит необходимые антиоксиданты, которые полезны для вашего здоровья, но чрезмерное употребление приводит к тусклой, уставшей коже, включая повреждение капилляров и грубую текстуру из-за обезвоживания.
Совет красоты №4: Инвестируйте в хорошего качества продукты по уходу за кожей. Без сомнения, французы относятся к их коже серьезно, и они не скупятся на цену продукта для ухода за ней.
Совет красоты №5: будьте терпеливы с вашими продуктами по уходу за кожей. Многие часто начинают режим ухода за кожей и после этого быстро изменяют, когда не получают немедленные результаты. Продукты могут показать свою работоспособность через 6/8 недель. Будьте терпеливы как французы, дайте время продуктам поработать.
И последний, совет красоты №6: Старейте грациозно и уверенно. Некоторые говорят, что американцы одержимы красотой, вплоть до принятия крайних мер (таких как чрезмерные косметические процедуры), которые могут или не могут заставить их выглядеть лучше. Моложе, да, но лучше, может и нет. Подобно тому, как французские женщины относятся к старению, я тоже считаю, что все дело в том, чтобы работать с тем, что у вас есть, и улучшать, а не изменять его. В отличие от многих женщин, французские женщины не будут пытаться сделать себе то, чего у них нет.
Благодарю за внимание, если вам понравилась статья, то поставьте, пожалуйста, палец вверх, это очень поможет развитию моего канала. Так же можете подписаться на канал чтобы не пропустить новые статьи.
Всего доброго, до новых встреч!