Согласен, что когда ты в порядке, то и взаимоотношения с окружением в порядке?
В таком гармоничном состоянии, у тебя нет потребности унижать, критиковать, сравнивать, обвинять, учить как жить.
НО, стоит попасть в конфликтную ситуацию, мы мгновенно вылетаем из состояния "Я в порядке" и наши эмоции меняются на негативные. Это состояние нам вредит и нужно скорее вернуть себя в ту гармонию. Но как это сделать?
Задай себе 3 волшебных вопроса:
1. Спроси себя, какую позитивную цель преследует этот добрый человек своим поведением?
Пойми, в любом случае у него есть позитивное намерение! Ответив себе на этот вопрос, поймешь, что оказывается он не хотел сделать тебе больно. Ты просто срезонировал его поведение так, что почувствовал его боль.
2. Что я могу сделать, чтобы выйти из болевого состояния?
Со временем у тебя сформируются свои способы: духовные, физические, и ты научишься их ловко применять.
3. Что я могу сделать, чтобы этот добрый человек тоже получил свой положительный результат?
Конфликт сойдет на нет. Он поменяет свое направление на позитивное решение.
Большинство людей не задумываются над этим, они остаются в конфликте, либо отстраняются от него. Такой уход от конфликта обычно оборачивается какой-нибудь болячкой .
Скорее всего после прочтения поста, при первом же конфликте ты забудешь эту технику. Не отчаивайся! В следующий раз у тебя обязательно получится ;)