Какой бы ни была истинная причина расставания, брошенный человек всегда чувствует себя униженным и обесцененным. Даже если вы сами устали от отношений и в глубине души рады разрыву, тот факт, что бросили не вы, а вас - очень сильно бьет по самооценке.
Однако и из такой, на первой взгляд, плачевной ситуации можно выйти победителем в белом плаще, а не заплеванным пораженцем. В этой статье я расскажу о психологических приемах, которые помогут превратить минус в плюс и остаться в выигрыше после того, как вас бросили.
Забудьте о мести
Первый порыв человека, которому сделали больно - во что бы то ни стало отомстить. И именно губительного порыва этого следует избегать, если вы хотите пережить расставание быстро и с достоинством.
Во-первых, месть унижает не столько объект, сколько самого мстителя. Придумаете ли вы изощренную многоходовую вендетту а-ля граф Монте-Кристо или ограничитесь банальным подбрасыванием фекалий под дверь подлого предателя (предательницы) - эти действия, скорее всего, станут достоянием общественности. И тогда широкий круг лиц узнает не только о том, что вас бросили, но и, что вы - личность подлая и способная на гадкие поступки. Вы ведь не хотите, чтобы от вас отвернулись друзья, коллеги и знакомые?
Во-вторых, проявляя мстительность, вы тем самым демонстрируете бросившему вас человеку, что он вам до сих пор небезразличен. А раз так, то, получается, он вдвойне выигрывает от ситуации - приобретает ореол рокового любовника, которого преследуют брошенные возлюбленные. А вы оказываетесь унижены вдвойне - тем, что вас бросили, и тем, что не оставляете в покое человека, которому безразличны.
В-третьих, месть - бессмысленная трата сил (как душевных, так и физических). Ну, нагадите вы обидевшему вас бывшему. И что? Он снова полюбит вас? Или хотя бы пожалеет о своем поступке? Точно нет. Скорее, порадуется, какой он предусмотрительный - своевременно бросил такого неадекватного человека. Поверьте, даже если вы ощутите удовлетворение от свершившейся мести, вы будете чувствовать все таким же несчастным и никому не нужным человеком.
Негативную энергию - в позитивное русло
Итак, месть не работает. Как тогда быть с негативной энергией, накопленной брошенным человеком. Эту энергию обязательно нужно выплеснуть наружу, но сделать это так, чтобы обернуть на пользу себе. Конечно, можно плакать ночами в подушку или в яростном отчаянии крушить мебель, но разве вам действительно станет от этого легче? Так вы будете встречать каждый новый в упадке сил и с кругами под глазами или, во втором случае, потратите массу денег на ремонт.
Есть гораздо более эффективные методы расходования негативной энергии. И именно они принесут вам пользу и позволят выйти победителем из горькой ситуации.
Спорт
Самый лучший метод - заняться спортом, и чем более энергозатратным он будет, тем лучше. Плюсов масса. Во-первых, после интенсивной тренировки вы будете валиться от усталости, и у вас не будет ни времени, ни сил на печальные размышления о неудавшихся отношениях. Во-вторых, занятия сами по себе приносят массу радости и вырабатывают в организме эндорфины.
В-третьих, интенсивные тренировки очень быстро приведут ваше тело в форму, вы станете стройнее, сексуальнее и энергичнее. Бывший обязательно это заметит и наверняка изгрызет себе все локти от досады, как его угораздило бросить такую красоту. Но вам будет уже все равно, ведь вокруг появится много новых, интересных кандидатов на отношения.
Саморазвитие
Если от спорта вы совсем далеки или, наоборот, и без того постоянно ходите на фитнес, и заниматься интенсивней - уже просто некуда, то займитесь внутренним развитием. Новые занятия увлекут вас, вы и сами не заметите, как забудете о предательстве. Есть два варианта.
Можно углубиться в работу: повысить квалификацию, добиться повышения по службе или сменить сферу деятельности. Продвижение по карьерной лестнице никому еще не вредило - это и улучшение социального статуса, и прибавка к зарплате, и новые перспективы впереди.
Второй вариант, не менее увлекательный - хобби. Наверняка у вас есть мечты о творчестве, которые вы давно откладывали в долгий ящик. Научиться играть на саксофоне, писать маслом, заняться лепкой и бисероплетением - вокруг так много интересных занятий, которые позволяют приятно провести время, развиваться и самореализовываться. Благодаря тому, что в интернете сейчас можно найти бесплатные мастер-классы по чему угодно - от простого рисования до самых экзотических творческих хобби - этот способ перенаправления энергии доступен абсолютно всем. При желании вы можете записаться и в настоящий кружок или творческую студию - это отличный повод познакомиться и пообщаться с новыми людьми, с близкими вам интересами.
Как видите, секрет, как остаться в плюсе, если вас бросили - довольно прост. Главное, не сосредоточиваться на обиде и обидчике. Напротив, переключитесь на себя и собственное развитие. Так вы гарантированно забудете душевную травму в кратчайшие сроки, а кроме того, сможете усовершенствоваться - физически и/или духовно, приобрести новые навыки, найти новых друзей.
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал, у нас постоянно публикуются интересные материалы.