Всем здравствуйте! Время летит не заметно, уже 25 день. Вес на утро 78.7кг +100 гр😬
У кого то утро начинается с кофе, а у меня с лимоно-имбирной водички.
А вот кофе с молоком уже по традиции в 8.00
В 10. 00 завтрак: овсянка, хлебцы ржаные с сыром, мандарин и фиточай для похудения. (с мятой). Очень вкусный
В 12.00 обед: овощное рагу и котлета
+ к обеду фиточай и кунжутные печеньки😉
В 16.00 перекус кофе и хлебцы с сыром
Варить сегодня не хотелось (устала на работе), поэтому с дочей поели куриного супчика
Ближе к 20.00 есть захотелось жуть как, и к кефирному коктейлю добавила хлебцы с паштетом и огурцом
Физических упражнений не делала( ленивая я попа🙈) Чувствую, что завтра не+ 100гр будет, а целый килограмм.
Через 5 дней будет ровно месяц моего преображения. Подвиду итоги: сколько скинула кг, сделаю фото какой я стала
Ну вроде все на сегодня. Всем стройной фигуры, здоровья и больше позитива. Ваша Ланка.
P:S иногда так хочется вредных продуктов. Бургера или шаурмы. Как Вы думаете могу ли я себе это позволить? И сколько в весе прибавлю? Или все же держаться и не поддаваться на провокацию своего организма? 🤔 Большое спасибо за то, что дочитали до конца. Буду ждать вашего мнения.