Да уж, новогодние праздники, бой курантов и танцы всю ночь - все признаки весёлого праздника. Но к сожалению, на утро всё это веселье уходит в небытие, а вот головная боль от употребления спиртного остаётся. В этой статье мы рассмотрим самые распространённые, но тем менее рабочие способы избавления от этого неприятного недуга. Способ 1: Нормализация водно-солевого баланса Алкоголь нарушает распределение воды в организме. Ткани отекают, сосудам не хватает жидкости и её требуется восполнить. Для этого подойдут :
1) стакан теплой воды с соком лимона ; 2)минеральная вода ; 3)огуречный или капустный рассол. Способ 2: Сон
Если вы никуда не торопитесь и у вас уйма времени, то сон отличное решение вашей проблемы. Как известно, во сне человек борется с простудой, восстанавливает силы, да и метаболизм проходит лучше, поэтому крепкий сон активнее поможет телу расщеплять алкоголь. После же рекомендуется выпить стакан свежего апельсинового сока. Способ 3: Выпить перед гулянкой Намечается боль
Да уж, новогодние праздники, бой курантов и танцы всю ночь - все признаки весёлого праздника. Но к сожалению, на утро всё это веселье уходит в небытие, а вот головная боль от употребления спиртного остаётся. В этой статье мы рассмотрим самые распространённые, но тем менее рабочие способы избавления от этого неприятного недуга.
Способ 1: Нормализация водно-солевого баланса
Алкоголь нарушает распределение воды в организме. Ткани отекают, сосудам не хватает жидкости и её требуется восполнить. Для этого подойдут :
1) стакан теплой воды с соком лимона ;
2)минеральная вода ;
3)огуречный или капустный рассол.
Способ 2: Сон
Если вы никуда не торопитесь и у вас уйма времени, то сон отличное решение вашей проблемы. Как известно, во сне человек борется с простудой, восстанавливает силы, да и метаболизм проходит лучше, поэтому крепкий сон активнее поможет телу расщеплять алкоголь. После же рекомендуется выпить стакан свежего апельсинового сока.
Способ 3: Выпить перед гулянкой
Намечается большое застолье - неплохо за 5-6 часов до начала выпить 50-100 грамм чего-либо крепкого (водка, коньяк и т.д.). Таким образом организм получает "прививку" и время для выработки нейтрализаторов для защиты мозга (в первую очередь).
Способ 4: Свежий воздух
Прогулка - отличный способ размяться после сытной пищи, а так же это способ в целом освежиться. Приток кислорода в кровь обеспечит её ресурсами для переработки алкоголя и избавит от головной боли и отёчности.
Способ 5: Больше морепродуктов
Фосфор, калий, натрий, магний – все эти вещества выводятся с мочой. Морепродукты в избытке содержат их, поэтому нужно как можно больше употреблять оные в пищу. Они восполнят "утерянные" элементы и помогут вам в борьбе с последствиями пребывания алкоголя в вашем организме.