Вы обнимаете своего ребёнка каждый день? Если нет, то предлагаем вам узнать больше о важности объятий для вас и вашего малыша.
Гораздо проще выразить гнев, чем любовь. В ту минуту, как вы видите, что ваш ребенок занят чем-то странным, вы начинаете говорить с ним совершенно другим голосом, повышаете тон или выходите из себя. Большинство из нас легко могут выразить разочарование и негодование, но единицы способны смотреть на своих близких и говорить им, как мы их любим.
Ты обнимал своего ребенка сегодня?
Мы имеем в виду действительно "обнять", а не просто игриво пощекотать или поцеловать в щеку. Ты несколько минут держал его близко к сердцу, чтобы он чувствовал твою любовь, не сказав при этом ни слова? Да, мы говорим о старомодных "медвежьих" объятиях, которые не вызывают ничего кроме тепла, привязанности и чувства согласия.
Удивительно, но многие родители не проявляют особой нежности к своим детям, потому что боятся, что у них будет слишком высокая самооценка. А другие считают, что слишком сильная привязанность к родителям сделает их ребёнка слишком эмоциональным и все решения в дальнейшей жизни он будет принимать сердцем, а не головой.
Было проведено достаточно исследований, чтобы убедительно доказать, что прикосновение человека лечит и увеличивает продолжительность жизни. Мало того, человеческое прикосновение также важно для роста и развития ребёнка.
Объятия полезны для тела и души. Они повышают самооценку и вызывают чувство безопасности так, как ни одно слово не сможет.
Работайте над этим
Если вы решили, что хотите больше обниматься, поймите, что сначала это может быть нелегко. Конечно, если вы смелый тип, подходите к друзьям и близким и обнимайте их, это вас ничуть не побеспокоит. Но если вы более сдержанны, вам может быть трудно сломать шаблон. Это потому, что мы настолько привыкли вести себя определенным образом с определенными людьми в нашей жизни, что не можем внезапно изменить свои действия по отношению к ним без задней мысли.
Попробуйте это:
- Скажи доброе утро и обними
- Скажи спокойной ночи, обними и поцелуй
- Скажи спасибо и обними
- Вы никогда не сможете обнять своих детей слишком сильно
Интересно об объятиях высказалась психотерапевт Вирджиния Сатир: «Четыре объятия в день нужны нам для того, чтобы выжить, восемь – чтобы почувствовать гармонию жизни, а двенадцать – чтобы расти над собой».