То, как лечится венозный тромбоз, во многом зависит от тяжести заболевания. Кроме того, пациент должен быть максимально мобильным и подвижным.
Бегать по стадиону, конечно, не обязательно, хотя есть спортсмены, кто после операции выходил на марафонскую дорожку. Для позитивного результата бывает достаточно, чтобы ноги двигались как можно чаще, чтобы кровь лучше передавалась в сердце. Это могут быть простые упражнения, которые пациенты могут выполнять лежа самостоятельно.
Ходьба, конечно, является наилучшим вариантом, и после диагностики ее следует проводить как можно чаще.
Многие люди испытывают на работе проблему, связанную с тем, что им приходится стоять или сидеть в неестественном положении (в неудобном) и у них мало времени для занятий спортом. Поэтому для них есть несколько советов:
Перерывы никогда не должны проводиться сидя или стоя,
по возможности, производите небольшие ходячие движения на месте (достаточно нескольких повторений),
меняйте положение тела как можно чаще,
носите удобную обувь,
по - возможности приобретите компрессионные чулки
Если день был проведен «правильно» в смысле подвижности, то к вечеру ноги должны чувствовать себя удовлетворительно и болеть меньше, а то и вовсе не беспокоить.
Для облегчения симптомов следует носить компрессионные чулки, так как они очень эффективны.
Вакцинация и профилактика
Вакцины против тромбофлебита и тромбоза нет. Тем не менее, вы все еще можете проделать некоторую профилактическую работу, а именно:
Не курить;
Воздержаться от алкоголя;
Пить много воды и много двигаться, чтобы предотвратить лишний вес;
Плавание хорошо помогает предотвратить начало тромбоза. Оно не нагружает суставы и одновременно освобождает мышцы ног во время тренировок. Тем не менее, рекомендуется соблюдать осторожность, если кто-то склонен к судорогам.
Помните, что вы не должны переусердствовать. Часы ходьбы также могут быть контрпродуктивными и приводить к чрезмерной нагрузке на ноги, особенно если вы к этому не привыкли, и активность с большой вероятностью станет вам во вред.
Прогноз и профилактика
Профилактика тромбоза, которая используется после хирургических вмешательств и снабжает организм антикоагулянтом гепарином, является очень безопасной мерой для лечения. Это часто предотвращает повторное появление тромбов, поэтому всегда настраивайтесь только на положительный прогноз и не забывайте о профилактике тромбоза и тромбофлебита.