Найти тему
ХУДЕЕМ ВКУСНО!

Самый яркий салат. Ничего варить не надо! Всего 52 ккал!

На 100 грамм - 52,1 ккал; БЖУ: 3,9/1,5/5,8
На 100 грамм - 52,1 ккал; БЖУ: 3,9/1,5/5,8

Привет всем!

Хочу вам рассказать об одном из своих любимых салатов. Готовится быстро и легко. Ничего варить не надо! Из этих продуктов салата хватает на 2-3 приема пищи.

А какой сытный! Съедаю всего 200 грамм этого салата и можно больше не ужинать. А на обед к этому салату можно подать курочку, например, курочку по-итальянски (готовится всего за 15 минут).

-2

Пекинскую капусту тонко нашинковать.

Если нет пекинской, можно использовать обычную белокочанную. Если вы нарезали белокочанную капусту, её надо посолить и немного помять, чтобы она стала сочнее. Весной я использую раннюю капусту. Так её и мять не надо.

Сладкий перец очистить от семян. Нарезать соломкой.

Крабовые палочки нарезать произвольно.

Крабовые палочки должны быть очень сочными. Я всегда беру их одной марки. Но писать название не буду, всё-таки у каждого свои любимые марки продуктов.

Соединяем все ингредиенты и перемешиваем.

Сверху можно посыпать тертым сыром.

По желанию, можно заправить сметаной, йогуртом или пп-майонезом. Но я ничем не заправляю, т.к. салат получается сочным за счёт капусты и крабовых палочек.

Понравился рецепт?

Ставьте лайки, делитесь с друзьями и подписывайтесь на канал! Будет много вкусного!

Еда
6,23 млн интересуются