Близится самая волшебная и веселая ночь, когда россияне со всем размахом будут отмечать Новый год. Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян заявил, что не нужно ограничивать себя в употреблении праздничных блюд.
«Пусть будет всё на новогоднем столе... Если у человека нет заболевания, если это самый обычный, более-менее здоровый человек, он может есть всё: самое вкусное, самое хорошее, самое нарядное, приятное», – цитирует Виктора Тутельяна RT.
Кстати, уже есть несколько рекомендаций, как задобрить и не разочаровать «хозяйку» года. На праздничном столе обязательно должны быть овощи, фрукты, сырные закуски, нарезки, орехи, крупы и горячие мясные блюда. Единственный запрет – блюда из свинины.
