На Яндекс Дзене я меньше недели, но на меня уже обрушилась лавина фитнес-шлака и фитнес-спама на тему фитнеса и ПП. Пара чудесных примеров:
1. Цепляющий заголовок "Как избавиться от валиков на спине". Действительно актуальная тема даже для многих стройняшек. Захожу в статью и что я вижу? Банальные рекомендации по избавлению от лишнего жира, увеличению физической активности и почему-то боковые планки. И таких статей в Дзен подтягивается туева хуча.
2. Канал Мисс Слим c 5,5 тыс. подписчиками в статье "Салат для сушки живота" озвучивает банальное, но правильное мнение о том, откуда берется плоский живот: "Красивый просушенный от жира живот - результат не тренировок, а продуктов питания, который человек употребляет". На том же канале встречайте чуть позднее до зевоты знакомые "5 упражнений для шикарной талии" - оказывается, ее можно сделать приседаниями без веса, наклонами... в стороны, боковыми ногомахами, велосипедом и прыжками на скакалке. И список эффективных упражнений для пресса, куда попали почему-то ножницы, "скалолаз" и... скручивания сидя на стуле. Остальные скручивания, видимо, менее эффективны.
Так что всем желающим примерить фитнес-шляпы - добро пожаловать в Яндекс Дзен!
