Хотя последствия психологического насилия сложно заметить глазами, оно существенно влияет на жизнь. Если человек долго находится в стрессовой ситуации, это непременно скажется на ее организме и физическом состоянии. Читайте дальше, чтобы узнать об этом больше.
Насилие - это тип поведения в социальных или личных отношениях, который имеет четкое намерение причинить вред другому человеку или оскорбить ее. Есть много типов и уровней насилия. Иногда оно настолько незаметно, что его сложно обнаружить.Человек может длительное время находиться под давлением и даже не осознавать, что происходит на самом деле. Речь идет о психологическом насилии. Хотя в отличие от физического человек не испытывает фактических травм, оно также сказывается на ее здоровье.
В этой статье мы хотим рассказать о последствиях психологического насилия для организма. Вы узнаете, как оно может влиять на качество жизни, а также узнаете о способах покончить с жестоким обращением. Эта социальная проблема вызывает психологический боль, которая приводит к серьезным длительных проблем со здоровьем.
Что такое психологическое насилие?
Психологическое насилие - это тип словесного (не физического) насилия , которое заключается в унижении, образах, изоляции или запугивании . Поскольку у человека не остается никаких физических повреждений, например шишек, царапин или синяков, иногда его сложно доказать, ведь слово жертвы противопоставляется слову насильника.
Суть таких насильственных действий в том, чтобы покорить волю другого человека и разрушить ее самооценку с помощью постоянного давления . Оно проявляется как крик или унижения, направленные против достоинства жертвы.
Физические последствия психологического насилия
1. Проблемы со сном
Психологическое насилие обычно приводит к проблемам со сном. Избыточное давление и словесные оскорбления вызывают тревогу , стресс и бессонница. Когда человек постоянно испытывает унижение, это может увеличить риск развития нервных расстройств и проблем с сердцем.
2. Расстройства пищеварения
Жертвы психологического насилия очень часто страдают пищевые расстройства. Кроме непосредственного влияния стресса на работу пищеварительной системы, стоит также упомянуть о роли самооценки. Когда человек перестает верить в себя и чувствует себя так, будто ничего не стоит, это приводит к ряду симптомов, таких как:
- потеря аппетита
- плохой самоконтроль;
- безразличное отношение к правильности питания.
Пищевые расстройства - это заболевание, при которых человек имеет искаженное представление о своей внешности и фигуре . Есть определенные факторы, которые могут вызвать такие нарушения, как ощущение одиночества, разочарования, сдержанная злость или стресс.
- Среди последствий психологического насилия также очень часто бывает гастрит (острая боль в животе, изжога и чувство жжения).
3. Гипертензия
Непостоянный давление крови - это еще одно следствие воздействия физического насилия на организм. Поскольку человек живет в состоянии постоянного напряжения и готовности защищаться, кровяное давление повышается. Мозг посылает сигналы организма, предупреждая его о возможной угрозе, и тело начинает интенсивно перекачивать кровь.
Если вы непрерывно испытываете давления или чувствуете угрозу от кого рядом, со временем это приведет к развитию гипертензии. Это защитная реакция организма, которая обычно проявляется у людей, над которыми поступают психологическое насилие.
4. Депрессия
Через психологическое насилие в жертвы возникает депрессивное состояние и глубокие душевные переживания. Оно имеет много признаков, которые приводят к заболеваниям или психологических нарушений:
- шантаж;
- неконтролируемые ревность;
- лишения свободы и контроль над деньгами;
- оскорбительные и унизительные клички;
- полный контроль социальных отношений;
- вмешательство в личное пространство;
- крики, оскорбления и пренебрежение;
- контроль над тем, что одевает жертва;
- интимные отношения без взаимного согласия;
- доминирование и подчинение.
С такими проявлениями насилия неудивительно, что жертва чувствует себя опустошенной даже без физического давления. Ситуация может стать настолько серьезной, что у человека могут возникнуть суицидальные мысли или равнодушие ко всему, что происходит в ее жизни.
Кроме того, один фактор существенно усложняет все. Дело в том, что агрессором обычно есть партнер или близкий родственник жертвы.
Советы по предотвращению психологическом насилию
Чтобы не стать жертвой и не почувствовать на себе последствия психологического насилия, помните об этих советы.
- Человек, который любит, не будет заставлять вас плакать.
- Не относитесь к крикам или проявлений злости как к чему-то приемлемого или нормального.
- Никогда не позволяйте образы, словесные нападения или неуважительное поведение.
- Ваше мнение не менее важно, чем мнение других.
- Никто никому не принадлежит.
- Не оправдывает и не ограждайте жестокое поведение.
- Нельзя всегда прощать.
- Если вы испытываете страх к партнеру, это не любовь.
Если прочитав нашу статью, вы поняли, что испытываете психологического насилия, пора действовать. Возьмите себя в руки, найдите силу и смелость и попросите о помощи.